Top Themen: HWS-Syndrom | Fersensporn | Selbst-Massage | Shin Splints | Knieschmerzen | Sprunggelenksverletzung | Laufen

Natürlich geheilt Akupunktur

Wie Nadelstiche heilen können.

Akupunktur +
Foto: Britta Heinemann

Auch hierzulande eine beliebte Behandlungsmethode: Die Akupunktur.

Das verspricht sie
Bei ­dieser alten chinesischen Heilmethode werden zur Verbesse­rung des Blutkreislaufs an be­stimmten Körperstellen dünne Nadeln in die Haut gestochen. Ferner sollen durch Akupunktur der Energiefluss aktiviert und Heilungsprozesse beschleunigt werden.

Das sagt die Wissenschaft
Die Wissenschaft ist sich nicht einig, ob die Wirksamkeit der Akupunktur über den mit dem Einsatz der Nadeln verbundenen Placebo-Effekt hinausgeht. Allerdings wurde in verschiedenen Stu­dien nachgewiesen, dass sie eine stimu­lierende Wirkung auf die körpereigene Endorphinproduktion hat – dieses Hormon wirkt schmerzlindernd und verbessert die Beweglichkeit.

Für wen ist sie geeignet?
1996 veröffentlichte die Weltgesundheitsorganisation WHO einen Bericht über die Wirksamkeit von Akupunktur. Darin heißt es unter anderem, dass Patienten mit Knieschmerzen davon profitieren könn­ten wie auch solche mit Arthrose, Plantar fasciitis (Entzündung der Plantarsehne, typische Läuferbeschwerde), Verstauchungen und Beschwer­den im Lendenwirbelbereich.
Jetzt noch besser laufen: aktuelle Lauftipps, News und Tests >>

Autor: Betsy Noxon 28.10.2011
WEITERLESEN
Lesen Sie auf der nächsten Seite: Sportmassage

Seite 1: Gesund ohne Ärzte
Seite 2: Akupunktur
Seite 3: Sportmassage
Seite 4: Imagination
Seite 5: Heilkräuter-Therapie
Seite 6: Chiropraktische Behandlung

Kostenloser Newsletter
Mehr zu Gesundheit
Laufen nach einem Bandscheibenvorfall

Ein Bandscheibenvorfall bedeutet auch nicht das Aus für den Laufsport. Im Gegenteil: Nach ... ...mehr

Training dem Zyklus anpassen

Viele Frauen haben mit Menstruationsbeschwerden zu kämpfen. Drei Tricks und die FitrWoman-... ...mehr

Hängt die Laufleistung vom Lungenvolumen ab?
Lungenvolumen

Foto: iStockphoto

Kann man mit einem größeren Lungenvolumen automatisch ausdauernder laufen? Dr. Heiko Strie... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>Akupunktur
(©) Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft