Top Themen: HWS-Syndrom | Fersensporn | Selbst-Massage | Shin Splints | Knieschmerzen | Sprunggelenksverletzung | Laufen
Verletzungen: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

Luftnot Atemwegsbeschwerden

Läufer leiden selten unter Atemwegsbeschwerden, da durch regelmäßig betriebenes Ausdauertraining das Lungenvolumen erhöht wird.

Atemwegsbeschwerden +

Rauchen ist der Hauptrisikofaktor für Atemwegsbeschwerden.

Der Hauptrisikofaktor für Atemwegsbeschwerden ist das Rauchen. Dadurch können sich Infektionskrankheiten in den Lungen manifestieren, wie zum Beispiel Bronchitis, Lungenentzündung und Tuberkulose. Eine obstruktive Lungefunktionsstörung liegt vor, wenn die Atemwege verengt sind. Dadurch kann es zu Unterversorgung an Sauerstoff im Körper kommen.

Atemwegsbeschwerden – Symptome

Husten (chronisch) mit Auswurf, Atemnot, beklemmendes Gefühl in der Brustgegend und Leistungseinschränkung.

Atemwegsbeschwerden – Ursache

Verengte Atemwege oder Infekte in den Lungen.

Atemwegsbeschwerden – Behandlung

Wenn Sie unter Atemwegsbeschwerden leiden, suchen Sie einen Internisten auf, der Sie einer Belastbarkeits­untersuchung unterzieht. Der Experte wird Ihnen eine entsprechende Trainingsempfehlung verordnen.

Atemwegsbeschwerden – Vorbeugung

Laufen ist die beste Medizin gegen Atemwegsbeschwerden. Ausdauersportarten vergrößern das Atemminutenvolumen, so kann der Körper mit mehr Sauerstoff versorgt werden, was für alle wesentlichen Prozesse des menschlichen Organismus und für die Arbeit des Immunsystems notwendig ist. Vermeiden Sie rauchen. Das schont die Lunge, Ihr Aussehen, die Zähne und Ihre Mitmenschen.
Alle Laufverletzungen
Diese Übungen eignen sich bei dieser Verletzung:
Der richtige Dreh für LäuferRumpfdrehen

Fast jeder Läufer hatte schon mal Rückenbeschwerden. Oft ist mangelhafte Flexibilität schuld. Das Rumpfdrehen dehnt die Bauchmuskeln und mobilisiert die Wirbelsäule. ...mehr

Autor: Caro Kraft 07.08.2015
ARTIKEL ZUM THEMA Atemwegsbeschwerden
Diagnose, Training, Tipps Laufen mit Asthma: Das sollten Sie beachten

Kontrolliertes Laufen fördert bei Asthmatikern die körperliche Leistungsfähigkeit und gibt Lebensqualität. Wir klären, was Sie beim Training beachten sollten.  ...mehr

Foto: iStockphoto
Diagnose, Training, Tipps
Laufen mit Asthma Asthmatherapie für Topathleten

Um beim Laufen das Leistungsniveau konstant hoch zu halten, sollten Asthmatiker auf die richtige Medikation achten und eine Belastbarkeitsuntersuchung beim Arzt durchführen. ...mehr

Laufen mit Asthma
Frühling = Heuschnupfenzeit Frühling = Heuschnupfenzeit

Viele Menschen plagen sich mit Heuschnupfen rum, doch auf den Lauf sollte deswegen niemand verzichten.  ...mehr

Atemwege Häufiges Schnäuzen?

Schnäuzen unter der Belastung des Lauftrainings ist keine Seltenheit. Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten. ...mehr

Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
Mehr zu Gesundheit
Beim Laufen Stress abbauen: 4 Strategien
Stressabbau durch Laufen

Foto: iStockphoto

Wer es schafft, beim Laufen die Gedanken schweifen zu lassen, schaltet Stress im Job und i... ...mehr

Laufen mit Erkältung: Das sollten Sie wissen
Erkältung

Foto: iStockphoto

Erkältungen sind nervig. Sollte man auch mit kleinem Schnupfen pausieren oder ist ein Lauf... ...mehr

Kalorienverbrauch beim Joggen

Der Kalorienverbrauch beim Joggen ist besonders hoch, trotzdem lässt er sich für Jogger op... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>
(©) Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft