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Starkes Knorpelgewebe Laufen schützt die Gelenke

Hartnäckig hält sich das Gerücht, Laufen schade den Gelenken. Dabei ist das Gegenteil der Fall. Eine ­aktuelle, kalifornische Studie zeigt: Laufen stärkt das Knorpelgewebe. ...mehr

Starkes Knorpelgewebe
Alex Hutchinsons Lauflabor Schadet exzessives Laufen wirklich?

Medien haben berichtet: Exzessives Joggen soll angeblich ungesund sein. Alex Hutchinson hat sich im Lauflabor die Studie mal genauer angeguckt und einige Ungereimtheiten entdeckt. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Studie mit Mäusen zeigt Sport hält auch im Alter jung

Durch freiwilliges Laufen kann der Zeitraum der Anpassungsfähigkeit im Gehirn bis ins hohe Erwachsenenalter verlängert werden. ...mehr

Studie mit Mäusen zeigt
Alex Hutchinsons Lauflabor Der Einfluss des Sauerstoffgehalts im Gehirn

Bei Spitzenläufern wurde nachgewiesen, dass die Sauerstoffversorgung im Gehirn während eines Rennens aufrechterhalten wurde. Ältere Studien zeigten einen Abfall des Sauerstoffgehalts. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Alex Hutchinsons Lauflabor
Alex Hutchinsons Lauflabor Langes Laufen schwächt das Immunsystem vorübergehend

Ein Training von 120 Minuten Dauer schwächt das Immunsystem stärker als kurzes, hartes Training. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Alex Hutchinsons Lauflabor Muskeln um die Knöchel Begrenzungsfaktor im Alter

Die Muskeln um die Knöchel sind im Alter viel früher ein Begrenzungsfaktor für die Bewegungsleistung als die Muskeln um die Knie- oder Hüftgelenke. ...mehr

Foto: Wolfgang Steeg
Alex Hutchinsons Lauflabor
Alex Hutchinsons Lauflabor Wie Training das Gehirn vor Depressionen schützt

Eine schwedische Studie zeigt: Körperliche Bewegung hat viele positive Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Der Schutz vor stressbedingten Depressionen gehört dazu. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Krebs-Patientin beim Wolfsburg-Marathon Halbmarathon trotz Chemotherapie

Unsere Leserreporterin Angela Hartmann ließ sich durch Brustkrebs-Diagnose und Chemotherapie nicht unterkriegen und finishte in Wolfsburg den Halbmarathon. ...mehr

Foto: Privat
Krebs-Patientin beim Wolfsburg-Marathon
Alex Hutchinsons Lauflabor Verhält sich die VO2max proportional zum Gewicht?

Nicht das reine Körpergewicht ist bei der maximalen Sauerstoffaufnahme entscheidend. Die Fett- und Muskelanteile am Gewicht haben unterschiedliche Auswirkungen auf den Sauerstofftransport. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Alex Hutchinsons Lauflabor
Alex Hutchinsons Lauflabor Was verursacht Muskelschmerzen während harten Belastungen?

Forscher reproduzieren Muskelschmerzen durch die Injektion von Metaboliten, um dem Rätsel der Muskelerschöpfung auf die Spur zu kommen. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Neue wissenschaftliche Studie Laufen senkt Risiko, an Brustkrebs zu sterben

Regelmäßige körperliche Aktivität wie Laufen oder Walken reduziert das Risiko, an Brustkrebs zu sterben, um 41,5 Prozent. Das zeigt eine neue Studie an knapp 80.000 Frauen. ...mehr

Neue wissenschaftliche Studie
Fieber beim Laufen Beim Laufen kann man Fieber bekommen

Beim Laufen wird einem warm. Dabei kann die Körperkerntemperatur bis in einen Bereich steigen, den man als Fieber bezeichnet.  ...mehr

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