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Gesundheit Bluthochdruck bei Läufern

Bluthochdruck macht auch vor Läufern nicht halt, tritt aber meistens später auf, da Laufen einen außerordentlich guten Schutzmechanismus bietet.  ...mehr

Foto: Urs Weber
Gesundheit
Ratgeber Achillessehnenbeschwerden beim Laufen

Bei Schmerzen an der Achillessehne muss man die Ursachen beseitigen, nicht nur die Symptome behandeln. ...mehr

Foto: RSI
Ratgeber
Knifflig Laufschuh vs. Fahrrad

Bewegung ist auf jeden Fall gesund. Ob Sie lieber laufen oder radfahren sollten, hängt davon ab, worauf Sie Wert legen. ...mehr

Foto: RSI
Knifflig
Herzfrequenz Zu hoher Puls?

Sind Sie beim Laufen schnell "auf hundertachtzig", obwohl sie es locker angehen lassen? Kein Grund zur Sorge! ...mehr

Herzfrequenz
Muskelfaserriss Drei Muskelfaserrisse

Häufen sich gleiche Verletzungen an der gleichen Stelle, muss genau diagnostiziert werden, wie es zu der Verletzung kommt. ...mehr

Muskelfaserriss
Schuheinlagen Arthrodese: Schmerzfrei laufen mit Schuheinlagen?

Bei fortgeschrittener Großzehengrundgelenksarthrose können Schuheinlagen nur noch bedingt helfen. ...mehr

Schuheinlagen
Fußreflexzonenmassage Fußreflexzonenmassage beim Marathon?

Barfußlaufen bewirkt eine Massage der Fußsohlen. Beim Marathon verhindert das weiche Fußbett der Schuhe dagegen einen positiven Effekt. ...mehr

Fußreflexzonenmassage
Langzeitfolgen Laufen nach Tibiakopffraktur

Mit ausreichend Bewegung und einer gesunden Portion Vorsicht müssen Sie keine Angst vor Langzeitfolgen haben. ...mehr

Langzeitfolgen
Laufen im Sommer Zeckengefahr für Läufer

Wer vorsorgt, kann sich vor Zeckenbissen schützen. In Risikogebieten ist eine Impfung sinnvoll. ...mehr

Laufen im Sommer
Chondromalazie Marathon mit Chondromalazie?

Laufen hat eine grundsätzlich positive Wirkung auf die Körpergelenke. Aber auch bei einer diagnostizierten Chondromalazie? ...mehr

Chondromalazie
Fußprobleme Wie vermeidet man Blasen?

Wenn beim Laufen Blasen entstehen, ist das unangenehm. Mit diesen Tipps können Sie sie vermeiden. ...mehr

Fußprobleme
Abriss der Achillessehne Training nach Achillessehnenabriss

Ein Achillessehnenabriss ist eine schmerzhafte Verletzung. Wenn Sie wieder mit dem Laufen anfangen, sollten Sie auf einige Dinge achten. ...mehr

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