Top Themen: HWS-Syndrom | Fersensporn | Selbst-Massage | Shin Splints | Knieschmerzen | Sprunggelenksverletzung | Laufen
Salbe Kein Kälteschutz durch Salbe

Salben mit isolierender Wirkung können der Haut gut tun - aber nicht, wenn Sie im Winter draußen laufen! ...mehr

Salbe
Muskuläre Dysbalancen Ursachen von Dysbalancen

Muskuläre Dysbalancen können Schmerzen in verschiedenen Bereichen auslösen. Die Ursachen sind vielfältig. ...mehr

Muskuläre Dysbalancen
Eingeschlafene Füße Fußprobleme durch neue Schuhe

Für das Gefühl tauber Füße beim Laufen gibt es viele verschiedenen Ursachen. Betroffene gehen am Besten zum Arzt. ...mehr

Eingeschlafene Füße
Schwache Immunabwehr Immunsystem anfällig durch Laufen?

Sport in angemessenem Maße härtet ab gegen Infekte. Wer es übertreibt, riskiert aber eine kurzfristige Verschlechterung der Immunabwehr. ...mehr

Schwache Immunabwehr
Kniebeschwerden Laufen nach Patellasehnen-Reizung

Das Knie wird beim Laufen besonders belastet. Nach einer Patellasehnen-Reizung sollte man pausieren. ...mehr

Kniebeschwerden
Infekte Schwaches Immunsystem durch Training?

Ein moderater Trainingsumfang stärkt das Immunsystem, bei zu starker Belastung wird es allerdings geschwächt. ...mehr

Infekte
Läuferbeschwerden Adduktoren-Beschwerden

Bei Adduktorenschmerzen können die schwächeren Muskelbereiche durch gezieltes Training gestärkt werden. ...mehr

Oberschenkelmuskulatur Alternative Dehnübung

Um die Oberschenkelmuskulatur zu dehnen gibt es verschiedene Möglichkeiten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie effektiv dehnen.
 ...mehr

Oberschenkelmuskulatur
Muskelschmerzen Wettkampf trotz Verletzung?

Verbote ziehen oft nicht, aber ganz ignorieren sollten Sie Muskelbeschwerden auch nicht. ...mehr

Foto: Illustration: Richard Mia
Muskelschmerzen
Joggen ist nicht Gift Knieschmerzen

Fehlbelastungen sind schädlicher als Vielbelastung. ...mehr

Foto: Urs Weber
Joggen ist nicht Gift
Zusätzliche Kilos durch Rauchstopp? Zusätzliche Kilos durch Rauchstopp?

Exraucher nehme gerne mal ein paar Kilo zu. Das ist kein Geheimnis, aber wie kommt das? ...mehr

Zusätzliche Kilos durch Rauchstopp?
Frühling = Heuschnupfenzeit Frühling = Heuschnupfenzeit

Viele Menschen plagen sich mit Heuschnupfen rum, doch auf den Lauf sollte deswegen niemand verzichten.  ...mehr

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