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Phonak Bolero V im Test Outdoor-Hörgerät für Läufer mit Bestnote

Wasserresistente Hörgeräte erleichtern das Läuferleben. RUNNER'S WORLD-Redakteur Claus Dahms hat das Hörgerät Phonak Bolero V in der Alltagspraxis getestet und war begeistert. ...mehr

Foto: Phonak / Jaitang
Phonak Bolero V im Test
Was Läufer über Zecken wissen sollten 5 Mythen über Zecken

Wir räumen auf mit Gerüchten, Mythen und Halbwissen über Zecken und sorgen für Klarheit bezüglich der Gefahren, die von Zecken für Läufer ausgehen. ...mehr

Was Läufer über Zecken wissen sollten
Sonnenschutz beim Laufen und Joggen Sonnencremes für Läufer im Test

Beim Laufen in der Sonne ist auf den richtigen Schutz der Haut zu achten. Hier stellen wir Ihnen Sonnencremes, Sonnensprays und After-Sun-Produkte für Läufer vor. ...mehr

Foto: Hersteller
Sonnenschutz beim Laufen und Joggen
Ausprobiert Wie fühlt es sich an, barfuß zu laufen?

Für die Serie "Ausprobiert" hängte unser Redakteur seine Laufschuhe an den Nagel - für einen Barfußlauf. ...mehr

Foto: Marieke Stasch
Ausprobiert
Pollen auf dem Vormarsch Laufen und Heuschnupfen

Im Frühling trainieren viele Läufer unter erschwerten Bedingungen. Wie Allergien und Heuschnupfen entstehen und was Sie dagegen tun können. ...mehr

Pollen auf dem Vormarsch
Alex Hutchinsons Lauflabor Training schützt nicht vor Bluthochdruck

Aus den Ergebnissen von über 50 Studien zum Thema Bluthochdruck geht hervor: Das Risiko für Hypertonie ist für Sportler und Nicht-Sportler etwa gleich hoch. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Alex Hutchinsons Lauflabor Schlafmangel erhöht Verletzungsgefahr

Chronischer Schlafmangel erhöht die Gefahr von Sportverletzungen. Ausreichender Schlaf ist also eine optimale Maßnahme zur Leistungsförderung. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Alex Hutchinsons Lauflabor Die richtige Trainingsdosis für Senioren

Sport im Alter ist gesund, aber mit wie viel Training tun Senioren ihrem Herzen wirklich etwas Gutes? Eine neue Studie aus den USA kommt zu einem überraschenden Ergebnis. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Die Studienlage zusammengefasst Was bringen Massagen?

Lange Zeit war nicht sicher, ob Massagen die Regeneration unterstützen. Immer mehr Studien bringen jetzt Klarheit. Mit Tipps zur Selbstmassage. ...mehr

Die Studienlage zusammengefasst
Tipps gegen Schlafprobleme Schlaflos nach dem Laufen

Nach einer späten Trainingseinheit klappt das Einschlafen nicht? Wir haben Experten befragt, was man gegen Schlaflosigkeit nach dem Laufen tun kann. ...mehr

Tipps gegen Schlafprobleme
Pollen-Allergie Tipps zum Laufen mit Heuschnupfen

Läufer mit Heuschnupfen können das Training in Wald und Wiesen im Frühjahr kaum genießen. Das sollten Sie wissen. ...mehr

Pollen-Allergie
Kleine Biester So beugen Läufer Zeckenbissen vor

Bei jedem Lauf durch die Natur lauern die Zecken auf der Wiese und im Gebüsch, daher ist Vorsicht geboten. So schützen Sie sich vor den kleinen Blutsaugern. ...mehr

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