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Läufer-Rätsel 02/19 Höhentraining auf der Treppe (02/19)

Kathrin trainiert die Höhenmeter für einen Traillauf an einer Treppe. Wie steigert sie ihr Training gleichmäßig?

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Foto: iStockphoto

Um Höhenmeter wie beim Trailrunning zu sammeln, muss man die Treppe ganz schön oft hochlaufen.

Das Rätsel

Kathrin trainiert für einen Traillauf mit 960 Höhenmetern und nutzt dafür eine 25 Meter hohe Treppe. Während ihrer zwölfwöchigen Vorbereitung möchte sie zehnmal so viele Höhenmeter wie im Rennen sammeln, wobei sie die Höhenmeter von Woche zu Woche gleichmäßig erhöht. Wenn sie in der ersten Woche 10 Treppenläufe schafft, um wie viele Treppenläufe muss sie sich jede Woche steigern?

Hier geht’s zur Lösung.
15.02.2019
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