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Alex Hutchinsons Lauflabor Wirkt sich Stress beim Laufen auf den Darm aus?

Magen-Darm-Probleme beim Laufen sind weit verbreitet und könnten auf Stress beruhen. Je älter man ist und je länger man bereits läuft, desto weniger Probleme gibt es.  ...mehr

Foto: Tomás Ortiz-Fernandez
Alex Hutchinsons Lauflabor
Alex Hutchinsons Lauflabor Hilft Lauftraining gegen Stress?

Viele Menschen fühlen sich durch Laufen besser und bemerken, dass sie mit Laufen ihren Stress besser bewältigen. Die Wissenschaft arbeitet an Beweisen dafür. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Hier lachen Läufer Die besten Läuferwitze

Läufer haben keinen Humor? Von wegen! In unserer Witze-Sammlung der besten Läuferwitze beweisen wir das Gegenteil. Viel Spaß! ...mehr

Hier lachen Läufer
Laufpartner-Probleme Lieber allein unterwegs

Was tun, wenn Ihre Frau Angst davor hat, ­allein zu laufen, sie aber lieber alleine laufen? ...mehr

Laufpartner-Probleme
Training und Motivation Keine Lust mehr auf den Lauftreff

Natürlich müssen Sie nicht mehr regelmäßig am Lauftreff teilnehmen, wenn Sie die Lust daran verloren haben. ...mehr

Training und Motivation
Experten-Runde im SWR2 Warum laufen wir Marathon?

Sportpsychologe Andreas Marlovits, Schriftsteller Matthias Politycki und RUNNER'S-WORLD-Chefredakteur Martin Grüning diskutieren im SWR2 die Frage, warum wir Marathon laufen. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Experten-Runde im SWR2
Muntermacher für Läufer Die besten Motivationssprüche

Wir posten regelmäßig auf unserer Facebook-Seite die besten Motivationssprüche und Zitate rund ums Laufen. Hier sind die Muntermacher für Läufer.  ...mehr

Muntermacher für Läufer
Was ist Lauftherapie? Therapie in Laufschuhen

Nach dem Laufen fühlt man sich besser. Lauftherapeuten setzen diesen Effekt professionell ein. Ein Interview mit Prof. Weber, Gründer des Dt. Lauftherapiezentrums. ...mehr

Foto: DLZ
Was ist Lauftherapie?
Alex Hutchinsons Lauflabor Macht Laufen klug?

Wie viel Laufen istoptimal für die kognitive Leistungsfähigkeit, hat eine aktuelle Studie untersucht. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Alex Hutchinsons Lauflabor Sind Pacemaker nur Placebo?

Den meisten Elite-Athleten hilft es hinter einem Tempomacher zu laufen. Aber warum? Eine neue Studie untersuchte sowohl die physiologischen als auch die psychologischen Gründe. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Alex Hutchinsons Lauflabor
Musik beeinflusst Lauf-Training Die Auswirkung von Musik auf Ihre Laufleistung

Vor dem Laufen steigert Musik die Motivation für das Lauftraining, nachher verbessert sie die Regeneration. Aber: Je härter das Training, desto weniger Vorteile bringt Musik. ...mehr

Musik beeinflusst Lauf-Training
Lauftipp bei Stress Beim Laufen einen Gang runterschalten

Stress lässt sich nicht so leicht abschütteln. Erwarten Sie beim Laufen also nicht zu viel. Entspannend wirkt das Training aber nach harten Tagen auf jeden Fall. ...mehr

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