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Motivation Macht Laufen süchtig?

Der Suchtbegriff passt nicht so recht zu einer Verhaltensweise, die sich überaus positiv auf die Gesundheit auswirkt. ...mehr

Motivation
Motivation Richtig denken

Sollte man sich beim Laufen auf bestimmte Gedanken fokussieren oder diese schweifen lassen? ...mehr

Foto: Tomás Ortiz Fernandez
Motivation
Sport und Psyche Den Kopf trainieren

Wir zeigen Ihnen sechs Spitzentricks, wie Läufer Ihren Kopf trainieren können. ...mehr

Sport und Psyche
Forschung Runner’s High ist kein Mythos

Dass Endorphine einen Läufer regelrecht fliegen lassen, stimmt tatsächlich. Hier eine aktuelle Studie. ...mehr

Foto: New Balance
Forschung
Sport und Psyche Der Kopf läuft mit

Laufen hat tiefgreifende psychologische Auswirkungen. Hier die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. ...mehr

Sport und Psyche
Motivation 8 Motivations-Strategien

Sie haben manchmal Probleme, Ihren inneren Schweinehund zu überwinden? Acht Motivationsstrategien für Einsteiger und Profis. ...mehr

Foto: Runner's World
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