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Sportverletzungen und Laufverletzungen

In unserer alphabetischen Übersicht finden Sie alle wichtigen Infos zu lauftypischen Sportverletzungen mit Symptomen, Ursache, Behandlung und Vorbeugung.

UmknickenAußenbandverletzung Sprunggelenk

Die Außenbandverletzung im Sprunggelenk ist eine häufige Verletzung beim Sport und führt oftmals auch zu Schädigungen des Band-Kapsel-Apparates. ...mehr

Häufiges Problem von LäufernBänderdehnung

Im Laufsport und allgemein beim Laufen ist die Bänderdehnung, auch als Bänderzerrung bekannt, eine häufig auftretende Verletzung. ...mehr

Unangenehme SacheBänderriss

Normalerweise halten Bänder große Belastungen aus. Bis es zu einem Riss kommt, muss das Band ungewohnt hohen Krafteinwirkungen ausgesetzt worden sein. ...mehr

UmgeknicktBänderzerrung

Beim Laufen ist die Bänderzerrung eine häufig auftretende Verletzung. Vorbeugen können Läufer mit Krafttraining und Stabilistaionsübungen. ...mehr

Rücken-ProblemeBandscheibenvorfall (Bandscheibenprolaps)

Unsere Wirbelsäule besteht aus Wirbelkörpern und den dazwischen liegenden Bandscheiben. Diese können "vorfallen" und starke Schmerzen auslösen. ...mehr

Unangenehme SacheBauchschmerzen

Ungewöhnliche Bauchschmerzen, die während des Laufens auftreten, können verschiedene Ursachen haben. ...mehr

FlatulenzBlähungen

Treten beim Laufen Blähungen auf, kann das dem Läufer die Laune mächtig vermiesen. Aber Blähungen müssen nicht sein. ...mehr

ReibungBlasen

Jeder Läufer kennt sie, die kleinen schmerzhaften Flüssigkeitsansammlungen im Bereich des Fußes: Blasen. Das können Sie dagegen tun. ...mehr

Entzündung der BronchienBronchitis

Die Bronchitis ist eine Entzündung der Bronchien, die normalerweise nach zehn bis 14 Tagen abheilt. Eine chronische Bronchitis kann weitaus länger andauern. ...mehr

Entstehen durch ReibungBrustwarzenschmerzen

Gerade bei Langstreckenläufen kann es zu Bruswarzenschmerzen kommen. Die richtige Laufbekleidung hilft. ...mehr

Der Akku ist leerBurn-Out-Syndrom

Der Burnout kommt schleichend in unser Leben bis er die vollkommene emotionale Erschöpfung verursacht. Der Akku ist leer und die Kraft für jegliche Aktivität fehlt, man ist "ausgebrannt". ...mehr

Zu wenig getrunkenDehydrierung

Wenn Läufer nicht genügend Flüssigkeit trinken, tritt eine Dehydrierung auf. ...mehr

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