Top Themen: HWS-Syndrom | Fersensporn | Selbst-Massage | Shin Splints | Knieschmerzen | Sprunggelenksverletzung | Laufen

Sportverletzungen und Laufverletzungen

In unserer alphabetischen Übersicht finden Sie alle wichtigen Infos zu lauftypischen Sportverletzungen mit Symptomen, Ursache, Behandlung und Vorbeugung.

FußproblemHühneraugen

Wenn der Schuh drückt, sind häufig Hühneraugen die Folge. Aber Laufen mit Hühneraugen muss nicht immer schmerzhaft sein. ...mehr

Schmerzen in der HalswirbelsäuleHWS-Syndrom (Halswirbelsäulensyndrom)

Menschen mit HWS-Syndrom leiden an Schmerzen in der Halswirbelsäule. Die Schmerzen können nicht nur den Nacken betreffen, sondern auch bis in andere Körperregionen ausstrahlen. ...mehr

LäuferknieIliotibialband-Syndrom (ITBS)

ITBS (Iliotibialband-Syndrom) gehört zu den typischen Läufer-Beschwerden und wird oft auch als Läuferknie bezeichnet. Krafttraining, Dehnen und Kinesiotapes helfen bei den Schmerzen an der Knie-Au ... ...mehr

BlasenschwächeInkontinenz

Inkontinenz (Blasenschwäche) ist krankheitsbezogen wohl eines der größten Tabu-Themen. Studien zufolge leiden ca. 8 Millionen Menschen in Deutschland unter dieser Problematik. Die Dunkelziffer liegt ... ...mehr

Schmerzen im GesäßIschiasbeschwerden

Verschwinden die Ischiasbeschwerden durch entzündungshemmende Medikamente und Dehnen nicht, suchen Sie unbedingt einen Arzt auf! ...mehr

Kniffliges RückenleidenISG-Blockade

Wenn es kurz über dem Gesäß schmerzt, ist häufig eine ISG-Blockade, also eine mechanische Störung des Iliosakralgelenks schuld. Spezielle Übungen können die ISG-Schmerzen lindern. ...mehr

Ständiger Begleiter vieler LäuferISG-Schmerzen

Nicht nur Läufer kennen die ziehenden Schmerzen im unteren Rückenbereich am Iliosakralgelenk - sei es nach langen Trainingseinheiten oder einem ausgedehnten Shopping-Tag in der Stadt. ...mehr

Die Innere Uhr geht falschJetlag

Ein Jetlag bringt die Ausschüttung des Hormons Cortisol durcheinander und setzen dem Organismus zu. ...mehr

PatellaspitzensyndromJumpers Knee

Bei einem Jumpers Knee ist eine schnelle Behandlung wichtig. Alles andere kann zu unangenehmen Sport- und Laufpausen führen. ...mehr

Häufige LaufverletzungKnieschmerzen (Chondromalazie, Polychondritis)

Zu intensives oder zu schnell gesteigertes Training kann bei Läufern zu Knieschmerzen (Chondromalazie) führen. ...mehr

Sportpause garantiertKnochenbruch

Ob Stressfraktur, Ermüdungsbruch oder Trauma: Knochenbrüche heilen nur bei konsequenter Ruhigstellung. ...mehr

VerletzungKnorpelschaden

Knorpel wird nicht durch Blutgefäße versorgt und kann dadurch bei Verletzung schlecht heilen. ...mehr

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