Top Themen: HWS-Syndrom | Fersensporn | Selbst-Massage | Shin Splints | Knieschmerzen | Sprunggelenksverletzung | Laufen

Sportverletzungen und Laufverletzungen

In unserer alphabetischen Übersicht finden Sie alle wichtigen Infos zu lauftypischen Sportverletzungen mit Symptomen, Ursache, Behandlung und Vorbeugung.

DurchblutungsstörungKompartmentsyndrom

Das akute Kompartmentsyndrom tritt vor allem nach Knochenbrüchen an den Beinen auf, während das chronische Kompartmentsyndrom vor allem Marathonläufer trifft. Wer vorbeugt, erspart sich die ... ...mehr

KopfschmerzenKopfschmerzen

Durch Sport ausgelöste Kopfschmerzen sind keine Seltenheit. Durch gezielte Maßnahmen lassen sich Kopfschmerzen jedoch weitestgehend vermeiden. ...mehr

Mit Vorsicht betrachtenKreislaufprobleme

Kreislaufprobleme - wer kennt sie nicht? Fast jeder Läufer hatte in seinem Leben schon einmal mit Kreislaufproblemen zu kämpfen. Die Symptome sind vielfältig, basieren jedoch alle auf der gleichen ... ...mehr

SehnenreizungLäuferknie

Das Läuferknie (ITBS) tritt bevorzugt bei Läufern auf und ist die häufigste Ursache für Schmerzen der Knie-Außenseite. Krafttraining, Dehnen und Kinesio-Tape helfen. ...mehr

ZerrungLeistenzerrung (Adduktorenzerrung)

Eine Leistenzerrung bzw. Adduktorenzerrung entsteht meist durch eine plötzliche Seitwärtsbewegung und kommt bei Läufern nur seltern vor. ...mehr

Untere RückenpartieLWS-Syndrom (Lendenwirbelsäulensyndrom)

Das Lendenwirbelsäulensyndrom ist ein Sammelbegriff für alle Schmerzen, die den unteren Rücken im Lendenbereich betreffen. ...mehr

MineralienmangelMangelerscheinungen

Über den Schweiß verliert man beim Laufen wichtige Mineralien. Um Mangelerscheinungen auszuschließen, ist für Läufer eine angemessene Ernährung wichtig. ...mehr

MeniskopathieMeniskusriss

Der Meniskusriss ist als eine typische Sportverletzung bekannt. Was aber nur wenige Läufer wissen ist, dass vor allem Verschleißerscheinungen die Ursache für einen Meniskusriss darstellen. ...mehr

KnieschadenMeniskusschaden (Meniskopathie)

Der Meniskusschaden ist als eine typische Sportverletzung bekannt. Was aber nur wenige Läufer wissen, ist, dass vor allem Verschleißerscheinungen die Ursache dieser Verletzung darstellen. ...mehr

Häufige KrankheitMigräne (Migräneanfall)

Die Migräne ist eine blutgefäßbedingte Form von Kopfschmerzen. Regelmäßig betriebenes Lauftraining hilft. ...mehr

Häufige VerletzungMittelfußbruch

Eine Fraktur im Mittelfußbereich ist eine häufige Verletzung, die nicht nur unter Sportlern, insbesondere Läufern, zu finden ist. ...mehr

ChronischMüdigkeit, chronisch/dauerhaft

Chronische Müdigkeit kann viele Ursachen haben. Wenn Sie wieder auf Touren kommen wollen, sollten Sie Ihren Tagesablauf unter die Lupe nehmen. ...mehr

zurück

3 | 4 | 5 | 6 | 7

weiter
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
(©) Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft