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Nur ein kleiner Fehltritt? So schützen Sie sich vor Umknicken

Umknicken ist im Laufsport die häufigste Ursache von Verletzungen - und die am meisten Unterschätzte. ...mehr

Foto: Marcos Chin
Nur ein kleiner Fehltritt?
Einlagen Sind Einlagen sinnvoll?

Viele Laufschuhe haben eine herausnehmbare Innensohle, doch wann ist der Tausch mit einer Einlage sinnvoll?  ...mehr

Einlagen
Endoprothetik Künstliche Gelenke

Knie oder Hüfte funktionieren nicht mehr? Hier finden Sie eine kleine Auswahl an Kliniken für künstliche Gelenke. ...mehr

Endoprothetik
Gesünder kleben Klebeband als Therapie

Immer häufiger sieht man Läufer mit bunten Klebestreifen an Knien und Wade. Was bringt Kinesio-Taping?  ...mehr

Gesünder kleben
Laufberufe Laufberuf Sportmediziner

Die Fortbildung zum Sportmediziner wird für Ärzte immer interessanter. Wir stellen diesen Laufberuf vor.  ...mehr

Foto: Claus Dahms
Laufberufe
Gesundheitstipps Wenn das Schienbein schmerzt

Hier erfahren Sie, was Sie bei Schienbeinschmerzen tun sollten und wie Sie diese verhindern können. ...mehr

Foto: RSI
Gesundheitstipps
Gesundheitstipps Wenn die Fußsohle schmerzt

Als „brennende Fußsohlen“ beschreiben betroffene Läufer das Phänomen der Plantarfascitis. So verhindern Sie Schmerzen. ...mehr

Gesundheitstipps
Gesundheitstipps Erste Hilfe bei Knieschmerzen

Wir verraten Ihnen, was Sie bei akuten Knieschmerzen tun sollten und wie Sie diese verhindern können.  ...mehr

Foto: Jonathon Rosen
Gesundheitstipps
Verletzungsvorbeugung Fußgelenke stärken

5 einfache Übungen, mit denen Sie die Fußgelenke stärken. Davon profitiert auch Ihr Schritt: er wird dynamischer. ...mehr

Foto: RUNNER'S WORLD
Verletzungsvorbeugung
Gesundheit Laufen ist gut für die Gelenke

Kritiker behaupten, dass Laufen Sprunggelenke, Knie und Hüfte demoliere. Wir räumen auf mit diesem Gerücht! ...mehr

Foto: Britta Heinemann
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