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Phänomen Laufsucht Kann Laufen süchtig machen?

Wir richten unsere Woche nach einem Trainingsplan aus, opfern Wochenenden für lange Läufe und haben Entzugserscheinungen, wenn wir nicht laufen – sind wir Läufer also süchtig nach unserem Sport?  ...mehr

Phänomen Laufsucht
Experten geben Rat Antibabypille und Laufen: Schneller ohne Pille?

Wenn Läuferinnen die Pille absetzen, stellen Sie oftmals fest, dass sie leichter und schneller laufen. Unser Experte erklärt, warum das so ist und welche Vorteile die Pille andererseits haben kann.  ...mehr

Foto: Magone
Experten geben Rat
Schweizer Doku "Es ist nie zu spät" Dokumentation über Sport und Gesundheit im Alter

Die Dokumentation "Es ist nie zu spät" zeigt, dass man bis ins hohe Alter fit, gesund und bewusst leben kann. In Deutschland kam der Film am 22. März 2018 in die Kinos. ...mehr

Foto: ARTVID Productions
Schweizer Doku
Alex Hutchinsons Lauflabor Werden die Gefahren des Sitzens überbewertet?

Natürlich ist es nicht gut, den ganzen Tag zu sitzen. Aber das Sitzen pauschal als das "neue Rauchen" zu bezeichnen, war wohl übertrieben. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Bürgerprojekt in Essen Mit dem Lauftreff "Lustige Schleicher" durch Essen

"Wir schleichen grün" - so lautet das Motto für die Lauf- und Walkingserie des Lauftreffs "Lustige Schleicher" im Rahmen der Grünen Hauptstadt Essen 2017. ...mehr

Foto: Privat
Bürgerprojekt in Essen
Alex Hutchinsons Lauflabor Warum im Wettkampf schneller als im Training?

Kaum hat man eine Startnummer auf der Brust, kann man ein höheres Tempo als im Training laufen. Denn Läufer im Wettkampf sind bereit höhere Muskelschmerzen zu tolerieren.  ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Alex Hutchinsons Lauflabor Die Psychologie des Muskelkaters

Wie man über Schmerzen denkt, beeinflusst, wie man sich nach hartem Training fühlt. Denn Schmerzgefühl rührt zwar von den Muskeln her, wurde aber auch vom Gehirn gefiltert. ...mehr

Foto: iStockphoto.com / piranka
Alex Hutchinsons Lauflabor
Alex Hutchinsons Lauflabor Schwere Läufer haben größeres Verletzungsrisiko

Das Körpergewicht beeinflusst entscheidend das Verletzungsrisiko in Minimal-Laufschuhen. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Alex Hutchinsons Lauflabor
Alex Hutchinsons Lauflabor Wasser trinken oder über den Kopf schütten?

Die effektivste Möglichkeit, sich beim Laufen abzukühlen: Trinken Sie etwas und schütten Sie sich zusätzlich ein bisschen Wasser über den Kopf. ...mehr

Foto: Tomas Ortiz Fernandez
Alex Hutchinsons Lauflabor
Auch als E-Magazin für iOS und Android RUNNER'S WORLD Passion - gedruckt und digital

Laufen ist Leidenschaft! Das erlebt der Leser im neuen Sonderheft RUNNER'S WORLD Passion auf jeder einzelnen Seite. Jetzt am Kiosk oder digital. ...mehr

Foto: RW
Auch als E-Magazin für iOS und Android
Ausprobiert Wie fühlt es sich an, verkleidet zu laufen?

Unsere Praktikantin ging für unsere Serie "Ausprobiert" im Matrosenkostüm bei einem Laufwettkampf an den Start. ...mehr

Foto: Urs Weber
Ausprobiert
Ausprobiert In der Fußgängerzone laufen

In unserer Serie "Ausprobiert" verlegte eine Praktikantin ihr Training in die Fußgängerzone einer ­Großstadt und testete dabei ihre Slalom-Qualitäten an menschlichen Pylonen. ...mehr

Foto: Marie Simons

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