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Studie beim Berlin-Marathon Marathon kann auf die Nieren gehen

Berliner Forscher untersuchten 167 Teilnehmer des Berlin-Marathons. Über die Hälfte hatte nach dem Rennen eine beeinträchtigte Nierenfunktion, nach zwei Wochen waren die Werte aber wieder unbedenklich. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Studie beim Berlin-Marathon
Physiologische Unterschiede Frauen laufen anders als Männer

Bei Herzschlagvolumen, Hamöglobin und Muskelanteil punkten zwar die Männer - Frauen laufen dafür aber gleichmäßiger und trainieren vernünftiger. ...mehr

Physiologische Unterschiede
Vorsorge Gesunder Lebensstil für bessere Blutdruck-Werte

Ein gesunder Lebensstil verringert das individuelle Bluthochdruck-Risiko auf ein Drittel. ...mehr

Vorsorge
Abwechslungsreich trainieren Gehirn vollbringt beim Sport Höchstleistungen

Nicht nur der Körper, auch das Gehirn vollbringt beim Laufen Höchstleitungen - auch wenn viele das Gefühl haben, beim Joggen. ...mehr

Abwechslungsreich trainieren
Zusatznutzen Massage beeinflusst Hormonspiegel positiv

Massage beschleunigt die Regeneration, indem sie gesundheitsfördernde Hormone unterstützt. ...mehr

Zusatznutzen
Sport ist gesund Laufen in der Schwangerschaft ohne Risiko

Gesunde Frauen können und sollten während einer Schwangerschaft weiter trainieren. Dem ungeborenen Kind schadet die körperliche Anstrengung der Mutter nicht. ...mehr

Sport ist gesund
Soziale Kompetenz Sportler sind nicht automatisch teamfähiger

Ob Läufer oder Mannschaftssportler - wer Sport treibt, besitzt im Arbeitsleben nicht automatisch eine höhere soziale Kompetenz. ...mehr

Soziale Kompetenz
Aktuelle Studie Sportler überleben Herzstillstand häufiger

Sportlich aktive Menschen haben eine dreimal höhere Chance, einen Herzstillstand zu überleben. ...mehr

Aktuelle Studie
Usain Bolt Mit weniger Schritten leichtfüßiger zum Olympia-Sieg

Usain Bolt, der schnellste Mann der Welt, benötigt weniger Schritte als seine Konkurrenten, um ans Ziel zu gelangen. ...mehr

Foto: Puma
Usain Bolt
Schneller wieder fit Elektrofeldtherapie wirkt gegen Muskelkater

Marathonläufer können ihren Muskelkater durch Anwendung von Magnetfeldtherapie rascher lindern und so schneller ihr gewohntes Bewegungspensum wieder aufnehmen.  ...mehr

Schneller wieder fit
Laufen ohne Alles Nackt laufen

Was zieht man bei großer Hitze zum Laufen an? Manche Läufer kennen eine verblüffend einfache Lösung: Nichts! Doch ist nackt laufen eine Alternative? ...mehr

Laufen ohne Alles
Jeder Zweite wöchentlich aktiv Deutsche treiben immer mehr Sport

Immer mehr Deutsche leiden unter Übergewicht, Diabetes und Depressionen. Studienergebnisse zeigen aber auch, dass die Deutschen deutlich mehr Sport als noch vor 14 Jahren treiben.  ...mehr

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