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Läufer-Rätsel Juli 2014 Wie schnell läuft Marco eine 400-m-Tempo-Runde im Schnitt? (07/14)

Marco absolviert in Vorbereitung auf einen Halbmarathon Intervall-Trainings-Einheiten. Wie schnell läuft er eine 400-m-Tempo-Runde im Schnitt?

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Wie schnell läuft Marco eine 400-m-Tempo-Runde im Schnitt?

Wie schnell läuft Marco eine 400-m-Tempo-Runde im Schnitt?

Die Aufgabe
Marco absolviert während seiner Halbmarathon-Vorbereitung 12 Intervall-Trainings-Einheiten, im Wechsel 400er, 800er und 1600er. Das Tempo dafür bestimmt er mit dem Intervall-Trainings-Rechner aus seinen Bestzeiten über 5 und 10 km (23:21/49:43), die Wiederholungen steigert er von der Mindestanzahl jeweils um eine. Wie schnell läuft er eine 400-m-Tempo-Runde im Schnitt?

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11.07.2014
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