Entspannte Läuferin in einer schönen Landschaft Asics

Laufen Sie für Ihr Wohlbefinden

World Mental Health Day 2021 Laufen für mehr Wohlbefinden

Am 10. Oktober ist World Mental Health Day 2021. Machen Sie jetzt bei der großen Live-Studie zum Thema Sport und mentale Gesundheit mit.

Am Sonntag, dem 10. Oktober 2021, ist World Mental Health Day. Was bedeutet das? Dieser Tag ist der mentalen Gesundheit gewidmet, also einer ausgeglichenen Verfassung auf geistiger, eben mentaler Ebene. Dass die Thematik einen hohen gesellschaftlichen Stellenwert hat, verdeutlicht etwa die Angabe des deutschen Bundesgesundheitsministeriums, dass 16 bis 20 von 100 Menschen (das sind also mindestens 16%) im Laufe ihres Lebens an einer Depression oder depressiven Verstimmung leiden.

Sport und Bewegung haben nachweislich positive Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden. Eindrucksvoll gestützt wird dies bereits von vielen Studien, gerade aktuell besonders durch “die größte Livestudie der Welt“, den Asics Mind Uplifter™. Dieses Tool macht mentale Verbesserungen direkt nach dem Lauf sichtbar.

Und es gilt: Je mehr Menschen weltweit das Tool nutzen, eine desto höhere Aussagekraft hat das Ergebnis. Deshalb möchten wir anlässlich des World Mental Health Days gemeinsam mit ASICS dazu aufrufen, den Mind Uplifter gern einmal auszuprobieren. Optional können Sie das Ergebnis bzw. die dann erscheinende MindMap auch mit anderen teilen (gern unter #UpliftingMinds). So können Sie auch prima Menschen in Ihrem Umfeld dazu animieren, Sport zu machen und davon in Sachen mentaler Gesundheit zu profitieren.

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