Ein Marathon ist mehr als nur ein Lauf: monatelanges Training, mentale Stärke und dann der besondere Moment, an dem man über sich hinauswächst. Solche Ausdauerbelastungen sind beeindruckende Leistungen. Aber wie findet der Körper in seinen eigenen Rhythmus zurück?
Hier beginnt eine Phase, über die wir bislang erstaunlich wenig wissen: Während die Vorgänge während eines Marathons gut untersucht sind, bleibt die Zeit in den Tagen danach weitgehend unerforscht. Dabei ist gerade diese Phase der Erholung entscheidend.
Was will die HEART-BEAT-Studie erreichen?
Genau hier setzt die HEART-BEAT-Studie an. Sie wird geleitet von einem Team des Deutschen Herzzentrum der Charité, in Kooperation mit der Deutschen Sporthochschule Köln, dem Städtischen Klinikum Dresden und der Abteilung Präventive Sportmedizin und Sportkardiologie der Technischen Universität München. Finanziert wird die HEART-BEAT-Studie von der Deutschen Herzstiftung sowie der Stiftung Deutsches Herzzentrum Berlin und ist dadurch vollständig wirtschaftsunabhängig.
Für die Studie werden 500 Läuferinnen und Läufer gesucht, die sich für einen Herbstmarathon 2026 in Köln, Dresden, München oder Berlin-Brandenburg angemeldet haben.
Die Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler möchten durch die Untersuchungen besser verstehen, wie sich der Herzrhythmus vor, während und bis zu 12 Tage nach dem Marathon verändert. Das Ziel ist es, Ausdauersportlerinnen und -sportler so noch besser medizinisch unterstützen zu können.
Wie läuft die Studie ab?
Wenige Tage vor dem Marathon führen die Medizinerinnen bei einer Studienvisite ein Ruhe-EKG sowie weitere Untersuchungen durch und legen den Probanden ein EKG-Pflaster an. Das Pflaster ist leicht, flach und wird auf die Brust geklebt. Es zeichnet bis zu 14 Tage lang den Herzrhythmus auf. Zusätzlich sollen die Probandinnen einige Fragen zu Training, Ernährung und Erholung beantworten. Wer mag, kann freiwillig an einer Blutuntersuchung teilnehmen.
Nach Abschluss der Studie erhalten die Teilnehmenden die Daten aus ihrem EKG-Patch und bekommen einen Einblick in ihren Herzrhythmus vor, beim und nach dem Marathon. Das Wissen über ihr individuelles Erholungsverhalten kann für die zukünftige Trainings- und Wettkampfplanung sehr hilfreich sein. Damit erhalten sie spannende Einblicke in physiologische Prozesse, die im Alltag oft verborgen bleiben.
Wer kann an der Studie teilnehmen?
Du kannst an der HEART-BEAT-Studie teilnehmen, wenn du
- mindestens 18 Jahre alt bist,
- dich für einen Herbstmarathon 2026 in Köln, Dresden, München oder Berlin-Brandenburg angemeldet hast,
- bereit bist, das EKG-Pflaster rund um den Marathon für bis zu 14 Tage zu tragen und
- der wissenschaftlichen Auswertung deiner pseudonymisierten Daten zustimmst.
Weitere Infos zur Studie und Anmeldemöglichkeit
Das Online-Portal zur Studie findest du unter
