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Heft-Tour 01/2012

Werfen Sie einen Blick auf die Top-Themen der aktuellen Ausgabe von RUNNER'S WORLD (Heft 01/2013).

Alles frisch!
Auch in den Wintermonaten kann man sich mit frischen Gemüsen gesund ernähren. Wir machen Ihnen sechs Vorschläge für Ihren Einkaufszettel - damit Sie gesund und leistungsstark bleiben.

Fremdgehen für mehr Leistung
Sauwetter, Verletzung oder Lust auf Abwechslung - die Gründe für ein Alternativtraining sind vielfältig. Die Wintermonate eignen sich optimal, um mal abseits des Lauftrainings an der Form zu feilen.

Mein bester Marathon
Der Marathon ist und bleibt für einige Läufer ein Mysterium. Man kann das Risiko des Scheiterns minimieren, Wir liefern Antworten auf die
wichtigsten Marathon-Fragen.

Foto: Gary Engel

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14.12.2012

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Feuerwehrmänner im Laufeinsatz
Tower-Run in der Gropiusstadt

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Knapp 200 Teilnehmer liefen beim 18. Tower-Run in Berlin mit. Zum Schluss liefen 26 Feuerw... ...mehr

Beide Titelverteidiger kehren zurück
Tamirat Tola und Worknesh Degefa kehren als Titelverteidiger nach Dubai zurück.

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Dubai dürfte am 26. Januar das erste Marathonrennen des Jahres sehen, bei dem Weltklasseze... ...mehr

Ruti Aga läuft Weltklassezeit im Halbmarathon
Ruti Aga läuft in Houston Weltklassezeit

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