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Laufen und Rechnen Herzfrequenzen (02/09)

Schlägt das Herz eines Läufers öfter oder das eines Couch Potatoes?

Herzfrequenz +

Kennen Sie Ihre Herzfrequenz?

DIE AUFGABE:

Jürgen ist Läufer und hat einen Ruhepuls von 50 Schlägen pro Minute. Im Durchschnitt trainiert er eine Stunde am Tag mit einer Herzfrequenz von 150 Schlägen pro Minute. Im sonstigen Alltag liegt sein Puls im Schnitt bei 80 Schlägen pro Minute. Werner läuft nicht, sein Ruhepuls liegt bei 70 Schlägen pro Minute und sein durchschnittlicher Puls im Alltag bei 100 Schlägen pro Minute.

Beide schlafen durchschnittlich sieben Stunden pro Nacht, in dieser Zeit haben Sie jeweils Ihren Ruhepuls. Wessen Herz muss im Laufe eines Jahres öfter schlagen und wie groß ist der Unterschied?

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15.02.2009
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