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Körpergewicht

01.02.2012
ARTIKEL ZUM THEMA Körpergewicht
Equipment Wie lange halten Laufschuhe?

Die Lebensdauer von Laufschuhen ist von vielen Faktoren abhängig. Experte Urs Weber erläutert, welche dies sind. ...mehr

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Equipment
Niedriger BMI als Risikofaktor Laufen bei Untergewicht?

Mit Laufen kann man wunderbar abnehmen - doch was ist, wenn man als Untergewichtiger genau das vermeiden will? Ist ein Lauftraining mit geringem BMI möglich? ...mehr

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Niedriger BMI als Risikofaktor
Kalorien vebrennen Mit dieser Formel lässt sich der Kalorienverbrauch berechnen

Wie viel Energie und damit Kalorien bei körperlicher Belastung verbrannt werden, ist messbar.  ...mehr

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Kalorien vebrennen
Richtig schlemmen Ohne Gewissensbisse ins neue Jahr laufen

Wer den kulinarischen Verlockungen zwischen Weihnachten und Neujahr nicht widerstehen kann, der braucht kein schlechtes Gewissen zu haben, so lange er täglich Zeit findet für einen kurzen Lauf. ...mehr

Richtig schlemmen
Gezielt Muskeln kräftigen Stark und schnell mit diesem Winterworkout

Der Winter ist für Läufer die ideale Zeit, um an ihren Kraftdefiziten zu arbeiten. Damit Sie im Frühjahr umso schneller durchstarten können.  ...mehr

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Gezielt Muskeln kräftigen
Alex Hutchinsons Lauflabor Schwere Läufer haben größeres Verletzungsrisiko

Das Körpergewicht beeinflusst entscheidend das Verletzungsrisiko in Minimal-Laufschuhen. ...mehr

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Alex Hutchinsons Lauflabor
Übergewicht Sport hemmt Dickmacher-Gene

Schlechte Nachrichten für alle, die ihr Erbgut für Übergewicht verantwortlich machen. Sport kann die Aktivität von Genen, die Übergewicht begünstigen, deutlich reduzieren. ...mehr

Übergewicht
Alex Hutchinsons Lauflabor Was legt fest, wie stark wir schwitzen?

Oft heißt es: Dicke Menschen schwitzen schneller, als dünne. Nun fand jedoch eine Studie heraus, dass viel Körperfett nicht die Schuld an starkem Schwitzen trägt. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Laufen und Abnehmen Warum tut sich auf der Waage nichts?

Um abzunehmen, müssen Sie auf eine negative Kalorienbilanz achten. Die Laufintensität ist dabei weniger entscheidend. ...mehr

Laufen und Abnehmen
Leserreporter Benni Weis Durchs Laufen 26 Kilo abgenommen

Sein Übergewicht brachte unseren Leserreporter Benni Weis zum Laufen. Er verlor in weniger als einem Jahr 26 Kilogramm und gewann eine riesige Leidenschaft fürs Laufen. ...mehr

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Leserreporter Benni Weis
Laufökonomie bei Temposteigerung Nur der Kalorienverbrauch steigt

Die Laufökonomie ist abhängig von der Laufgeschwindigkeit. Wer das Lauftempo anzieht, verbraucht mehr Kalorien pro Kilometer aber gleichviel Sauerstoff. ...mehr

Laufökonomie bei Temposteigerung
Lauflabor Mentale Erschöpfung mindert Leistungsfähigkeit

Nach anstrengender mentaler Arbeit wird ein anschließender Lauf als schwerer eingeschätzt und das Lauftempo gedrosselt. ...mehr

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Marathon der Rekorde
Etalemahu Habtewold aus Äthiopien lief als erste Frau überhaupt einen Marathon unter 2:30 Uhr auf dänischem Boden.

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13.280 Läufer meldeten für den 40. Copenhagen Marathon. Damit war die Jubiläumsausgabe das... ...mehr

Über 1.500 beim ersten Tourstopp in Hamburg
Brooks Run Happy Festival Tour

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Die Brooks Run Happy Festival Tour feierte bei strahlendem Frühlingswetter ihren Auftakt i... ...mehr

Hochkarätige 10-km-Rennen
Andamlak Belihu gewann bereits sein zweites hochkarätiges Straßenrennen in Indien.

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Andamlak Belihu und Agnes Tirop siegten beim hochklassig besetzten 10-km-Rennen in Bangalo... ...mehr

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