Ab dem Herbst und über den Winter sind die Tage kürzer, es ist also tagsüber kürzer hell. Somit steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Sie auch einmal im Dunkeln joggen werden, wenn Sie morgens oder abends zum Lauftraining oder zu einer entspannten Runde aufbrechen. Dank warmer Kleidung kann man daran durchaus Gefallen finden – lässt es sich doch wunderbar abschalten, wenn die Wege leer sind, die Straßen noch nebelverhangen und die Stimmung spürbar ruhiger als im Rest des Jahres. Allerdings sollten Sie einige Aspekte bedenken: vor allem den der Sicherheit.
Wieso ist Reflektionsbekleidung sinnvoll?
Ist es dunkel, sehen nämlich nicht nur Sie weniger, was um Sie herum vor sich geht, sondern Sie werden eben auch von anderen tendenziell schlechter gesehen. Das gilt natürlich auf dunklen Landstraßen, aber auch in der Stadt, auch wenn Sie hier dank Laternen selbst ganz gut sehen können. Für andere Verkehrsteilnehmer wie Autofahrerinnen und Fahrradfahrer sind Sie in dunkler Laufkleidung fast unsichtbar und das kann schnell kritisch werden. Hier kommt daher reflektierende Bekleidung ins Spiel: Die erhöht nämlich Ihre Sichtbarkeit im Dunkeln enorm.
Welche Reflektionsbekleidung gibt es?
Um reflektierend zu laufen, gibt es verschiedene Lösungen in Sachen Bekleidung und Accessoires. Viele Kleidungsstücke zum Joggen haben verschiedene kleinere, reflektierende Elemente, zum Beispiel Hersteller-Logos oder kleine Streifen an der Seite. Eine weitere Entwicklung sind spezielle, fluoreszierende Garne, die in das gesamte Obermaterial eingearbeitet sind und so das Material zum Strahlen bringen, sobald Licht darauf trifft.
Nicht nur Oberteile und Hosen sind mit Reflektions-Sicherheits-Plus zu haben. Läufer werden zum Beispiel auch viel besser gesehen, wenn sie strahlende Accessoires einsetzen, wie etwa eine Mütze oder Handschuhe. Hier stellen wir Ihnen reflektierende Bekleidung und Accessoires für Läufer vor:
CEP Cold Weather Shirt
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Die Reflektion ist hauchfein in die Ärmel des CEP-Shirts eingearbeitet, so bleiben sie, trotz Aufdruck, schön atmungsaktiv. Insgesamt wirkt das CEP-Shirt sehr hochwertig verarbeitet und durchdacht. Die Nähte sind schön flach, sie reiben nicht auf der Haut. An den Ärmelenden gibt es Daumenschlaufen, sodass die Hände mit gewärmt werden. Das ist übrigens auch allgemein Thema des Shirts: Von außen ist der Funktionsstoff sehr glatt, innen weist er eine angeflauschte Struktur auf und ist insgesamt etwas dicker. Schön: Es gibt eine Reißverschlusstasche im Lendenbereich, darin kann man also sicher den Haustürschlüssel verstauen. Kleines Manko: Die Kragenweite lässt sich über einen Reißverschluss regulieren. Dieser ist jedoch relativ wuchtig und manchmal spürbar, obwohl er durch eine Stoffschicht bedeckt wird und nicht direkt auf der Haut aufliegt. Das Shirt fällt größengerecht aus und sitzt eher figurbetonend/enganliegend. Negativ ist das überhaupt nicht: Der Elasthan-Anteil sorgt nämlich dafür, dass sich das Shirt schön anschmiegt und alles in allem bequem sitzt.
Material: 90% Polyester, 10% Elasthan
Größen: XS - XL
UVP: 79,95 Euro
Nike Dri-FIT Run Division Fast
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Die stylische Tight aus dem Hause Nike ist von oben bis unten mit einem reflektierendem Muster übersäht. Somit wird man von allen Seiten gut erkannt. Doch nicht nur die Reflektion kann hier punkten: Die Tight sitzt perfekt und rutscht nicht – Sollte sie dies doch einmal tun, kann der Bund mit einem Tunnelzug indiviuell angepasst werden. Auch an Taschen hat Nike nicht gespart. Die Reißverschlusstasche hinten am Bund ist so groß, das dort selbst ein Smartphone verstaut werden kann. Vorne im Bund gibt es ein kleines Einschubfach für den Schlüssel. Zuletzt wurde am linken Oberschenkel eine tiefe Einschubtasche eingearbeitet, die zudem mit einer Sicherheitsschlaufe versehen ist. Einen weiteren Pluspunkt bekommt die Tight für ihr blickdichtes Material, was sogar beim Bücken standhält. Zusammenfassend eine tolle Tight mit viel Stauraum und optimaler Sichtbarkeit im Dunkeln.
Material: Obermaterial 80% Polyester, 20% Elasthan; Einsätze 92% Polyester, 8% Elasthan; Einsatzfutter 100% Polyester
Größen: XS - XL
UVP: 54 Euro
Dynafit Alpine Reflective Jacket
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Ein klassisches Reflektionskleidungsstück ist die Jacke von Dynafit nicht. Sie verfügt zwar über einige zurückstrahlende Applikationen (den Firmenschriftzug am linken Oberarm, den Tigerkopf auf der linken Brust und einen zweiten zwischen den Schulterblättern), doch so richtig auffällig ist das im Straßenverkehr bei Nacht leider nicht. Dafür gefällt die Laufjacke mit einem dynamischen, sportlichen Schnitt. Nicht nur zum Training, sondern auch als sportliches Oberteil kann man die Dynafit-Jacke im Alltag gut tragen. Die gestreiften Ärmel und die orangen Zippverschlüsse der Außentaschen und des Reißverschlusses greifen das Tiger-Motiv noch einmal auf. Bei schnellen Läufen kann es passieren, dass sich Luft in der Kapuze verfängt und wie ein Fallschirm wirkt. Erstaunlicherweise sitzt diese auch ohne Befestigung verlässlich auf dem Kopf. Daumenschlaufen halten die Jacke über der Daumenwurzel und dem Handrücken und sorgen so für etwas mehr Wärme und einen guten Sitz. Atmungsaktiv ist die Jacke obendrein und liegt auch ohne Laufshirt darunter angenehm auf der Haut.
Material: Oberteil 87% Polyamid, 13%Elasthan; Unterteil 87%Polyamid, 22% Elasthan; Einsatz 71% Polyamid, 29% Elasthan, Taschenfutter 100% recycelter Polyester
Größen: S - XXL
UVP: 160 Euro
Asics Summer Lite-Show Kollektion
Asics Summer Lite-Show Jacke
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Die winddichte Jacke aus wärmendem und weichem Stoff eignet sich ideal an kühlen Tagen. Die weiße, neongrüne Farbkombination sorgt zusammen mit verschiedenen Reflektionselementen an Armen und auf der Brust für gute Sichtbarkeitim Dunkeln. Der etwas enge Schnitt an den Unterarmen stört die, sonst gute Bewegungsfreiheit etwas. Das Asics-Modell ist keine Jacke im klassischen Sinne, sondern erinnert mehr an einen Pullover, denn: Der Reißverschluss reicht nur bis unter die Brust, sodass die Jacke über den Kopf gezogen werden muss.
Der Kapuzenschirm lässt sich bei Bedarf nach vorne und hinten klappen. Außerdem gibt es an den Seiten jeweils eine verschließbare Tasche, in der sich Wertgegenstände sicher verstauen lassen. Lediglich das Smartphone verrutscht aufgrund des lockeren Schnitts und ist störend beim Laufen.
Material: 100% Polyester
Größen: XS - XL
UVP: 100 Euro
Asics Summer Lite-Show Tight
Die Asics-Tight sitzt super bequem. Der weiche Stoff schmiegt sich angenehm an die Haut ohne einzuengen. Laut Hersteller sind hier mindestens 50% recycelte Materialen verarbeitet. Um die ohnehin schon tolle Passform zu optimieren, ist im Bund ein Tunnelzug verarbeitet. Der leichte Stoff ermöglicht eine gute Luftzirkulation und atmungsaktive Mesh-Einsätze unterhalb der Knie halten die Beine beim Laufen zusätzlich kühl. Die Reflektion ist jedoch etwas sparsam. So befindet sich ein dünner reflektierender Streifen seitlich am rechten Oberschenkel und ein weiterer am linken Schienbein. Ebenfalls auf der linken Seite wurde das Logo am Oberschenkel in reflektierendem Material gewählt. So ist zwar für Reflektoren auf Vorder- und Rückseite gesorgt, jedoch nur in kleinem Maße. Auf den Beininnenseiten ist ein neongelber Stoffstreifen verarbeitet, der aber höchstens von der Seite für etwas mehr Sichtbarkeit sorgt. Die Tight verfügt lediglich über eine Tasche hinten am Bund. Diese ist allerdings groß genug für ein Smartphone und mit einem schweißabweisendem Material versehen – So ist das Smartphone gut vor Flüssigkeit geschützt.
Material: Hauptmaterial 78% Polyester, 22% Elasthan; Einsatz 81% Polyester, 19% Elasthan
Größen: XS - XL
UVP: 70 Euro
Buff reflektierendes Multifunktionstuch
Hier bestellen: Buff DryFlx Multifunktionstuch
Hier handelt es sich um ein klassisches Schlauchtuch, auf dem ein feiner, reflektierender Druck aufgebracht ist. Der Stoff ist schön glatt und weich. „Sehr angenehm auf der Haut“, so das Testurteil. Die Abschlüsse sind nicht genäht, sondern flach geklebt – das fanden unsere Tester sehr angenehm und bescheinigten, dass es keine scheuernden Stellen gab. Weitenregulierbar ist das Tuch leider nicht, sodass es mitunter verrutscht und eher in der Jacke verschwindet. Die Reflektionsfunktion kommt dann natürlich nicht mehr so sehr zum Tragen.
Schön ist, dass das Tuch recht lang ist und somit auch doppelt gelegt werden kann (Achtung, dann darauf achten, dass man die reflektierende Seite nicht nach innen dreht!). So schützt es den Hals gut vor Zugwind und Kälte und ist ein tolles Accessoire für die Übergangszeit und den Winter.
Material: 49% Polyamid, 47% Polyester, 4% Elasthan
UVP: 22,95 Euro
Brooks Carbonite-Kollektion
Bei der Carbonite-Kollektion von Brooks erhöhen helle und neongelbe Farben die Sichtbarkeit im Dunkeln zusätzlich zu den Reflektionselementen. Insbesondere in der Dämmerung hat das einen deutlichen Sichtbarkeitsvorteil. Neben der Jacke (es gibt eine Männer- und eine Frauenversion) sind aber auch Tights und Shorts aus der Kollektion zu haben, damit man von Kopf bis Fuß gut zu sehen ist.
Brooks Carbonite Weste
Hier bestellen: Brooks Carbonite Weste
Brooks kombiniert bei der Carbonite Vest zwei Elemente für die Sicherheit im Dunkeln – zum einen reflektierende Streifen vorn an den Schlüsselbeinen, hinten an den Schultern und seitlich an den Hüften, zum anderen große weiße und neongelbe Bereiche der Weste. Gute Sichtbarkeit im Straßenverkehr ist damit gegeben. Doch auch als praktische Laufweste punktet sie: Das Material ist dünn, leicht, angenehm weich und raschelarm sowie leicht elastisch. Der Schnitt ist recht körpernah mit hoch abschließendem engen Kragen, allerdings kurz an der Hüfte. Wind hält die Weste im Bauch- und Brustbereich und am Hals gut ab, an den Lenden und Nieren aufgrund des kurzen Schnitts weniger. Das Material ist nur leicht wasserabweisend, aber als Regenschutz taugt eine Weste ja ohnehin nur sehr bedingt.
Der Frontreißverschluss ist mit einem Stoffstreifen hinterlegt und verfügt sowohl über einen einrastenden Zipper als auch über eine Zippergarage oben. Clever sind die beiden Druckknöpfe auf der Reißverschlusshinterlegung, dank der die Weste auch bei offenen Reißverschluss eng sitzt und gleichzeitig Belüftung zulässt. Zwei klassische Einschubtaschen und eine auf der Brust fassen Kleinigkeiten, in einer der Seitentaschen ist für den Schlüssel eine kleine Innentasche integriert. Für schwere Gegenstände sind diese allerdings weniger zu empfehlen. Ein kleines, aber durchdachtes Detail ist die außenliegende, großzügig dimensionierte Aufhängeschlaufe im Nacken – die passt über jeden Haken und wenn die Weste nass ist, kann das Wasser auf der Außenseite besser abtropfen.
Material: 84 % Polyamid, 16% Elasthan
Größen: XS-XXL
UVP: 100 Euro
Brooks Carbonite Jacke
Die Jacke der Carbonite-Kollektion sitzt im Grunde genauso wie die Weste, nur eben mit Ärmeln. Diese sorgen allerdings für noch mehr Sichtbarkeit. Um im Dunkeln Übersehen zu werden, muss man sich mit dieser Jacke jedenfalls keine Sorgen machen. Auch Taschen, Druckknöpfe und Aufhängeschlaude sind identisch mit der Weste, weshalb die Beurteilung ebenfalls gleich ausfällt. Wir finden: Ebenfalls ein gut durchdachtes Stück für volle Sichtbarkeit.
Material: 100% Nylon
Größen: Frauen XS-XXL; Männer XS-XXL
UVP: 150 Euro
Hier bestellen: Brooks Carbonite Jacke
Brooks Carbonite Tight
Hier bestellen: Brooks Carbonite Tight
Auch bei der Tight aus der Carbonite-Kollektion wurde nicht an reflektierenden Elementen gespart. Die weißen Schienbeine sind außen senkrecht mit einem neongelben Streifen versehen und waagerecht mit einem reflektierenden. Ein weiterer reflektierender Einsatz ist an den äußeren Oberschenkeln verarbeitet und weiter oben rechts und links an der Tallie. Für Sichtbarkeit in der Dunkelheit ist mit dieser Tight allemal gesorgt. Doch auch die Passform kann überzeugen: Hauteng (im positiven Sinne) und weich sitzt sie auf der Haut und kann zusätzlich am Bund verstellt werden. Etwas schade: Hier gibt es keinen klassischen Kordelzug mit zwei Enden, sondern ein Band ohne Öffnung, welches rundum verläuft. So muss zum Verschließen ein Schlaufenknoten gemacht werden, welcher nicht ganz so leicht wieder aufzubekommen ist. Am hinteren Bund befindet sich die einzige Tasche. Diese ist durch eine durchdachte Überlappung gut verschlossen, sodass der Haustürschlüssel sicher transportiert werden kann. Auch für ein Smartphone bietet die Tasche genügend Platz.
Material: Obermaterial 78% Polyester, 22% Elasthan; Futter 80% Polyamid, 20% Elasthan
Größen: XS - XXL
UVP: 90 Euro
Proviz Reflect360 Kollektion
Proviz Reflect360 Laufjacke
Hier bestellen: Proviz Reflect360 Laufjacke
In dieser Jacke von Proviz sin Läuferinnen und Läufer im Dunkeln mit einem sicheren Gefühl unterwegs. Denn sowohl die komplette Front als auch die Oberseiten der Ärmel sind mit einem hoch reflektierendem und windabweisenden Material ausgestattet. Zunächst erscheint es unsinnig, dass am Rücken nur zwei dünne Streifen von der Armbeuge zur Lendenwirbelsäule verlaufen, während der Rest des Rückenteils pechschwarz ist. Doch hier hat der Hersteller ein atmungsaktives Mesh-Material verarbeitet, von dem man profitiert, wenn man einen Rucksack aufhat. Denn für diese Einsätze ist die Jacke ebenfalls geeignet. Im Test gefiel außerdem der enge Schnitt an der Hüfte und am Kragen, sodass auch bei einem schnellen Lauf oder einer zügigen Fahrt nicht zu viel Luft im Inneren zirkuliert. Insgesamt ist die Jacke so geschnitten, dass noch eine oder zwei Schichten darunter passen, zum Beispiel ein Longsleeve und ein T-Shirt. Das ist auch zu empfehlen, denn auf der nassen Haut klebt das reflektierende Polyester etwas unangenehm.
Material: 100% Polyester
Größen: XS - 5XL
UVP: 105 Euro
Proviz Reflect360 Shirt
Hier bestellen: Proviz Reflect360 Shirt für Frauen
Das Langarmshirt von Proviz hat eine angenehm feine und glatte Stoff-Struktur – klassischer Polyester-Funktionsstoff. Leider gibt es relativ viele lose Fädchen, die entweder nicht vernäht oder nicht richtig abgeschnitten sind. Der Sicherheitsfunktion durch Reflektion tut das aber keinen Abbruch: Die Ärmel sind großzügig mit sehr stark reflektierenden Elementen versehen, die ein Muster ergeben; außerdem gibt es noch reflektierende Logo-Aufdrucke im Nacken und auf der Brust. Durch die Drucke verringert sich die ansonsten tolle Atmungsaktivität des Materials etwas, weil aber insgesamt noch genug Fläche frei ist, fällt das nicht tragisch ins Gewicht.
Das Shirt ist ein ganz normal tragbares Fuktionsshirt und ist in vielen Farben erhältlich. So ist man sicherer unterwegs, ohne dass man das Gefühl hat, außergewöhnliches/unangenehmes Material am Körper zu tragen. Wenn es für ein Langarmshirt allein zu kühl geworden ist, kann man das Proviz-Shirt mit einer Weste tragen – und hat dann noch immer das Reflektionsplus der Ärmel. Die Größe des Shirts fällt normal bis leicht weiter aus.
Material: 100% Polyester
Größen: 36-44 (Damen), S-XXL (Herren)
UVP: 37,50 Euro
Proviz Reflect360 Gilet/Weste
Hier bestellen: Männermodell oder Frauenmodell
Zunächst wirkt die Laufweste unspektakulär. Wird sie aber im Dunkeln angestrahlt, reflektiert sie, und zwar richtig! "Eine Diskokugel ist nichts gegen mich, wenn ich mit ihr meine abendliche Runde durch die Stadt drehe. Wie eine laufende Baustellenabsperrung fühle ich mich dennoch nicht, da ich auf zusätzliche Blink-Armbänder oder Ähnliches verzichten kann und das Teil nicht den typischen neonfarbenen Warnwesten-Look hat", so eine Testerin der Weste. Das liegt am auf winzigen Glasperlen basierenden Spezialstoff, den Proviz verwendet. Aber auch abgesehen von ihrer enormen Sichtbarkeit überzeugt die Weste: Zwei Taschen sind groß genug für Handy, Schlüssel oder Handschuhe, der Stoff ist dünn und flexibel und die Rückenpartie besteht aus leichtem Mesh, sodass man nicht zu sehr ins Schwitzen kommt.
Material: 100% Polyester
Größen: XS-XXL (Herren), 34-46 (Damen)
UVP: 69,99 Euro
CEP Reflective Compression Socks
Hier bestellen: CEP reflective Compression Socks
Ein reflektierendes Garn, das in Streifen eingearbeitet ist, sorgt für eine 360-Grad-Sichtbarkeit. Dazu kommt der für CEP typische Kompressionseffekt, der die Durchblutung in den Muskeln anregt. Die CEP Reflective Compression Socks gibt es als kniehohe Variante (wie auf dem Bild zu sehen), in einer Länge bis zur Mitte der Wade (als sogenannte Mid Cuts) und als kurze Sockenvariante.
Material: 83% Polyamid, 17% Elasthan
Größen: Frauen: 34-37, 37-40 und 40-43; Männer: 39-42, 42-45 und 45-48
UVP: 59,90 Euro
Gofluo reflektierende Jacken
Hier bestellen: Gofluo Jacke Sunrise
Das kleine Label Gofluo aus Belgien hatte sich ursprünglich zum Ziel gemacht, hübsche reflektierende Kleidung für Kinder auf dem Schulweg zu designen. Nachdem das erfolgreich geglückt ist, gibt es nun auch eine Active-Kollektion. Die Jacken überzeugen fürs Laufen durch auffallende Farben (gut sichtbar in der Dämmerung) und großflächige, sehr stark reflektierende Elemente (gut fürs Laufen bei Dunkelheit im Straßenverkehr). Dennoch sind die Jacken recht atmungsaktiv und daher stylische und die Sicherheit steigernde Begleiter bei winterlichen Läufen.
Gofluo Jacke Florence
Material: 100% Polyester
Größen: XS - XL
UVP: 98 Euro
Gofluo Jacke Sunrise
Material: 100% Nylon
Größen: S - XL
UVP: 89,95 Euro
Saysky Reflektionsbekleidung
Aus dem Hause Saysky gibt es diverse Teile im Muster einer reflektierenden Weltraum-Galaxie. Darunter auch Socken und ein Pendler-Rucksack, die als Accessoires für zusätzliche Sichtbarkeit sorgen.
Saysky Universe Pace Shorts (Männer)
Die Shorts sitzt locker und angenehm – sie rutscht und drückt nicht. Der Bund ist schön elastisch und lässt sich im Zweifel mit einem Innenzug noch fester stellen. Am Innenslip gibt es zwei kleine Taschen (ohne Reißverschluss, eher für Kleinigkeiten), eine weitere Tasche mit Reißverschluss hinten an der Hose (etwas größer als die Innentaschen).
Material: 88 % Polyester, 12 % Spandex
Größen: XS - XL
UVP: 68 Euro
Saysky Universe Pace Longsleeve
Das Shirt ist aus eher dünnem, dehnbaren Material. Sehr leicht und luftig, also auch gut geeignet, um als Second Layer über weiteren Shirts getragen zu werden. Achtung, Unisex-Größen: Für Frauen empfehlen wir, besser eine Größe kleiner als üblich zu bestellen, für Männer sollten die Größen wie gewohnt gelten.
Material: 46 % recyceltes Polyester, 46 % Polyester, 8 % Spandex
Größe: XXS - XL (Unisex)
UVP: 74 Euro
Reflective High Combat Socks
Die Socken sitzen wadenhoch. Unser Tester bescheinigen ein sehr angenehmes Tragegefühl, obwohl die Socken sehr eng (fast schon wie Kompressionssocken) sitzen. Ein verstärkter Bereich stützt das Fußgewölbe und sorgt hier für mehr Stabilität. Ab dem Knöchel aufwärts sind die Socken mit aufgedruckten Elementen gesprenkelt, die im Dunkeln reflektieren. Daher kann man die Socken im Winter auch gut über die lange Hose ziehen, damit die Reflektion zur Geltung kommt.
Material: 69 % Polyamid, 21 % Polyester, 8 % Elastodien, 2 % Elasthan
Größen: S - M / M - L
UVP: 21 Euro
Commuter Backpack
Der speziell für Pendler geeignete Rucksack mit Laptop-Tasche in der sichtbarkeitsverstärkten Version. Selbst wenn man sonst kein reflektierendes Element an der Laufkleidung hat, wird man hiermit gut gesehen. Im Test überzeugte die durchdachte Konstruktion mit den vielen kleinen Taschen und den cleveren Verstellmöglichkeiten, um den Rucksack an die eigene Körperform anzupassen.
Gewicht: 600 Gramm
UVP: 108 Euro
