Women's Health Heft 04 2023

RUNNER’S WORLD April-Ausgabe 04/23   

https://www.runnersworld.de/community/profil/kaeufe/

RUNNER'S WORLD

Tipps für Lauf-Einsteiger

Der richtige Einstieg ins Laufen

Tipps für Anfänger und Ambitionierte

Laufen im Winter

Unser großes Marathon-Special

Fit für den Marathon

Trainings- und Diät-Tipps für Läufer

So laufen Sie dem Übergewicht davon!

Übersicht vom Einstieg bis 15 Minuten

5-Kilometer-Trainingspläne

Der Dreikönigslauf führt rund um die St. Martins Therme & Lodge in Frauenkirchen.

Dreikönigslauf Frauenkirchen

banner

bigMobile

bigMobile2x

bigMobileGallery

bigMobileOverlay

bigMobileOverlay2x

bigNew

bigNoCropMobileGallery

bigPng

fotoshowBig

fotoshowHeroThumb

fotoshowHeroThumbMobile

fotoshowOverlay

fotoshowThumb

gallery

galleryThumb

inline

lightbox

threeSixty

thumbMobile

thumbMobile2x

Diese Links führen zu Anbietern, von denen RUNNER'S WORLD eine Provision erhalten kann (sog. „Affiliate-Links“). <a href="https://www.runnersworld.de/affiliate">Weiterführende Informationen hier</a>.

topmobile

Vermehrtes Unterhautfettgewebe

Joggen mit Lipödem

Training für den Halbmarathon

Der lange Lauf in der Vorbereitung für den Halbmarathon

GPS-Uhren, Smartwatches und Fitness-Tracker

Die besten Laufuhren für Einsteiger

Die Empfehlungen der Redaktion

Die besten Schuhe für das Vor- und Mittelfußlaufen

Freiburg-Marathon 2023

Ringer und Dattke deutsche Halbmarathon-Meister

Neue Technologie CloudTec Phase™ enthüllt

Wie in Zukunft mit neuester Innovation Laufschuhe bei On entwickelt werden

Venloop 2023

Laufbegeisterung trotz Regenwetter

Die besten neuen Laufschuhe

Der große Laufschuhtest Herbst/Winter 2022/23

Ein Lauf mit Tim Bendzko

"Tief in meinem Herzen bin ich immer noch Leistungssportler"

Marathon-Rechner: Laufzeit berechnen

Wettkampfzeit-Rechner

Meist gelesen

Berlin-Marsch

Marathon Deutsche Weinstraße Bockenheim

Bramfelder Winterlaufserie Hamburg

Königsforst-Marathon Bergisch Gladbach

5-km-Läufe

rectangle

Wer mit dem Joggen anfängt, fragt sich schnell: Welche Uhr brauche ich zum Laufen? » Wir verraten, wie Sie die beste Uhr finden. 

Kurzdistanz-Triathlon schaffen

1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen stehen bei einem Kurzdistanz-Triathlon auf dem Programm. So gelingt das Training für Ihre Premiere.

Unser Trainingsplan der Woche

Yoga für Läufer

Mit Yoga und Meditation können Sie Stress abbauen und entspannen. Das kann auch die Regeneration verbessern.

Yoga zum Entspannen

"Tief in meinem Herzen bin ich immer noch Leistungssportler", sagt Tim Bendzko, deutscher Singer-Songwriter,  im Lauf-Interview. 

Diese Schuhe eignen sich besonders gut für Läuferinnen und Läufer, die mit dem Vor- oder Mittelfuß aufsetzen.

Inhalt

Laufkalender

Laufkategorien

Laufstädte von A-Z

News & Fotos

Camps & Reisen

Lauf eintragen

:
Dreikönigslauf Frauenkirchen

Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Unterkünfte in der Nähe von Dreikönigslauf Frauenkirchen

Strecke