Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Schöne Laufstrecke über eine Distanz von 10 Kilometern, durch die Müggelberge, dann direkt am Müggelsee und der Spree entlang bis zum Zieleinlauf in der Köpenicker Altstadt. Gelaufen wird überwiegend auf befestigten, asphaltierten Wegen bzw. Straßen. Jeder volle Kilometer ist ausgeschildert.