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Möhnesee-Pokal-Lauf

Der Möhnesee-Pokal-Lauf feiert mit dem diesjährigen Jubiläumslauf am westfälischen Meer seinen 30. Geburtstag.

Überblick

Möhnesee-Pokal-Lauf +
Auf der Strecke des Möhnesee-Pokal-Laufs. Foto: Veranstalter
Der Möhnesee-Pokal-Lauf der Laufgruppe Deiringsen bietet eine besondere sportliche Herausforderung im Arnsberger Wald. Beim diesjährigen Jubiläumslauf am westfälischen Meer werden wieder ein 5-km-Schnupperlauf und der traditionelle 15-km-Möhnesee-Pokal-Lauf sowie auch ein 30-km-Lauf angeboten. Der Hauptlauf über 15 km verläuft auf einer Wendepunkt-Strecke, beim 30-km-Lauf laufen die Teilnehmer diesen Kurs zweimal. Beide Rennen sind äußerst anspruchsvoll und nur für trainierte Sportler zu empfehlen. Die Strecke beim Möhnesee-Pokal-Lauf verläuft durch den Arnsberger Wald und weist viele Anstiege auf. Über 15 km sind 310 Höhenmeter zu bewältigen, über 30 km entsprechend 620 Höhenmeter.

Beim Möhnesee-Pokal-Lauf starten um 13.30 Uhr die hartgesottenen Läufer auf die 30-km-Strecke. Um 14.15 Uhr fällt der Startschuss für den 5-km-Lauf, zum Abschluss erfolgt beim Möhnesee-Pokal-Lauf der Klassiker über 15 km um 15 Uhr. Start und Ziel aller Läufe beim Möhnesee-Pokal-Lauf befinden sich direkt vorm Heinrich-Lübke-Haus.

Beim Möhnesee-Pokal-Lauf werden generell die ersten fünf Frauen und Männer im Gesamteinlauf geehrt. Beim 5-km-Lauf gibt es Pokale und bei den 15-km- und 30-km-Läufen Geldpreise für die Sieger. Nach dem Wettkampf können die Läufer das Hallenbad des Heinrich-Lübke-Hauses in Möhnesee-Günne benutzen.
Termin 23.06.2018
Nachmeldung: ja
Ort: 59519 Möhnesee-Günne (Nordrhein-Westfalen)
Kategorie: Landschaftslauf, Volkslauf / Straßenlauf
Veranstalter: www.lg-deiringsen.de
schenzer@lg-deiringsen.de
Download: moehneseepokallauf (application/pdf 694.4 KB)

News

Möhnesee-Pokal-Lauf 2016 Herausforderung im Sauerland

Am Ufer des Möhnesee entlang und durch den Arnsberger Wald ging es für rund 200 Starter beim Möhnesee-Pokal-Lauf 2016. Bis zu 620 Höhenmeter hatten sie zu bewältigen. ...mehr

Foto: Veranstalter - 20.06.2016
Möhensee-Pokal-Lauf Über 200 Läufer gingen an den Start

Der Möhnesee-Pokal-Lauf hat einen landschaftlich schönen Streckenverlauf zu bieten, der Läufer aller Altersklassen willkommen hieß. ...mehr

Foto: Veranstalter - 09.06.2015
Möhnesee-Pokal-Lauf 2014 Herausforderung im Arnsberger Wald

Schon die klassische 15-km-Runde beim Möhnesee-Pokal-Lauf stellte die Teilnehmer vor einige Herausforderungen. Wer's härter mochte, lief sie doppelt. ...mehr

Foto: Wolfgang Steeg - 08.06.2014
Streckenrekord Klarer Sieg für Neuhaus an der Möhne

Christof Neuhaus lief in 51:30 Minuten Streckenrekord beim Möhnesee-Pokal-Lauf. Er siegte auf der anspruchsvollen Strecke mit fünf Minuten Vorsprung. ...mehr

Foto: LGD - 11.06.2012

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Strecke

Möhnesee-Pokal-Lauf 2016, Sieger über 30 km +
Foto: Veranstalter

Sieger der 30 km beim Möhnesee-Pokal-Lauf 2016.

Der Hauptlauf beim Möhnesee-Pokal-Lauf verläuft auf einer anspruchsvollen Wendepunktstrecke. Nach dem Start am Heinrich-Lübke-Haus geht es für die Sportler zunächst zum Ufer des Möhnesees, dem sie ein Stück folgen. Anschließend verläuft die Strecke mit abwechselnden Steigungen durch den Naturpark Arnsberger Wald. Über 15 km sind 310 Höhenmeter zu bewältigen. Die 30-km-Läufer absolvieren die Strecke zweimal und überwinden entsprechend 620 Höhenmeter. Der Möhnesee oder die Möhnetalsperre ist ein Stausee und liegt am nordwestlichen Rand des Arnsberger Walds.

Beim 5-km-Lauf führt ein Rundkurs ebenfalls zunächst zum Ufer des Möhnesees, an dem es eine kleine Wendepunktpassage gibt. Anschließend biegt sie ab in den Arnsberger Wald, wo zwischen km 3 und 4 eine knackige Steigung wartet. Zum Ziel hin fällt die Strecke ab, so dass die 5-km-Läufer beim Möhnesee-Pokal-Lauf noch einen flotten Endspurt ins Ziel hinlegen können.


Distanzen, Startzeiten, Starterlisten

Termin 23.06.2018
Distanz: 15 km (15 km)
Startzeit: 15.00 Uhr
Startgebühr: 9,00 Euro
Bemerkung: Hauptlauf
Distanz: 30 km (30 km)
Startzeit: 13.30 Uhr
Startgebühr: 10,00 Euro
Distanz: 5 km (5 km)
Startzeit: 14.15 Uhr
Startgebühr: 8,00 Euro
Distanz: 2 km (2 km)
Startzeit: 14.00 Uhr
Startgebühr: 5,00 Euro
Bemerkung: Schülerlauf
Distanz: 1 km (1 km)
Startzeit: 13.45 Uhr
Startgebühr: 5,00 Euro
Bemerkung: Kinderlauf

Videos

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Vergangene Veranstaltungen

Termin 24.06.2017
Distanz 15 km
Distanz 30 km
Distanz 5 km
Termin 04.06.2016
Distanz 15 km
Distanz 30 km
Distanz 5 km
Termin 06.06.2015
Finisher Hauptlauf: 72 (2014)
Termin 07.06.2014
Finisher Hauptlauf: 86 (2013)
Termin 08.06.2013
Gesamtteilnehmer: 190 (2012)
Termin 09.06.2012
Gesamtteilnehmer: 200
Termin 12.06.2010
Finisher Hauptlauf: 28 (2009)
Termin 13.06.2009
Gesamtteilnehmer: 170
Finisher Hauptlauf: 167

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