Women's Health Heft 04 2023

RUNNER’S WORLD April-Ausgabe 04/23   

https://www.runnersworld.de/community/profil/kaeufe/

Ihre Hüftbeuger sind unflexibel? Beim Laufen bekommen Sie Hüftschmerzen? Der Flitzebogen macht flexibel und ist eine ideale Übung zum Aufwärmen.

Mit voluminöser Mittelsohle und modernstem Dämpfungsschaum verspricht der Nike Zoom-X Invincible Run Flyknit maximalen Komfort

Laufen empfiehlt sich auch mit Lipödem, allerdings gibt es einiges zu beachten. Plus: Ultraläuferin Antje Wensel berichtet von ihren Erfahrungen.

Diese Themen erwarten Sie in der neuen April-Ausgabe 04/23 von RUNNER’S WORLD.    

Zum Frühlingsanfang ist unser Programm zum Laufeinstieg der Trainingsplan der Woche. Damit werden Sie in 12 Wochen zum Läufer oder zur Läuferin. 