Women's Health Heft 10 2023

RUNNER’S WORLD Oktober-Ausgabe 10/23         

https://www.runnersworld.de/community/profil/kaeufe/

Hier finden Sie alle Läufe in Ihrer Stadt. » Jetzt informieren und mitmachen!

Diese Themen erwarten Sie in der neuen Oktober-Ausgabe 10/23 von RUNNER’S WORLD.          

Nahrungsergänzungs­mittel mit Ketonen versprechen mehr Ausdauer, eine bessere Regeneration und ein geringeres Körpergewicht.

Unser Plan für ein erfolgreiches Halbmarathon-Debüt. Mit drei Trainingseinheiten pro Woche schaffen Sie es,  glücklich und gesund im Ziel anzukommen.

Spezielle Socken sind beim Laufen sehr wichtig, denn sie stellen den Kraftschluss zwischen Fuß und Schuh her. Die besten Modelle im Test.

Sie wollen effektiv und schlau trainieren, um fitter und schneller zu werden? Dann sollten Sie es mit der 80/20-Methode probieren.
 