Top Themen: Laufkalender: Alle Läufe auf einen Blick | Neuen Lauf eintragen | Individuelle Trainingsplanung und -beratung | Laufen
Alle Themen: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

Tempomacher Hase

Als Hasen werden Läufer bezeichnet, die anderen Läufern oder eine Läufergruppe zu einem bestimmten Wettkampftempo verhelfen, indem sie dieses Tempo möglichst gleichmäßig vorauslaufen.

Tempomacher – auch Hasen, Pacer oder Schrittmacher genannt – sind dazu bestimmt, ein im Voraus fest gelegtes Tempo vorzulegen. Tempomacher werden bei vielen bedeutenden Rennen von den Veranstaltern verpflichtet, um für die Spitzengruppe oder bestimmte Läufer das gewünschte Wettkampftempo möglichst genau zu laufen. Denn wer sich in einer Gruppe einreihen kann oder hinter einem Läufer im Windschatten läuft, für den ist das Laufen körperlich und mental weniger belastend, als wenn er im gleichen Tempo allein laufen muss.

Tempomacher helfen aber nicht nur Topathleten. Bei allen großen Marathon-Veranstaltungen gibt es auch Tempomacher für die Läufer im Mittelfeld: erfahrene Läufer, die Sie in einem gleichmäßigen Tempo beispielsweise unter 5:00:00, 4:00:00 oder 3:00:00 Stunden ins Ziel führen.
16.01.2012
ARTIKEL ZUM THEMA Hase
Geoffrey Ronoh Überraschungssieger Pacemaker gewinnt vor zwei Weltrekordlern

Hase Geoffrey Ronoh triumphiert in Olomouc vor Marathon-Weltrekordler Wilson Kipsang und Dennis Kimetto (WR 25 km). Edna Kiplagat mit Streckenrekord, Röthlin Siebter. ...mehr

Foto: Mattoni Olomouc Half Marathon
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
Mehr zu Laufevents
Insel-Marathon unter brennender Kanaren-Sonne
Marathon Santa Cruz de Tenerife 2018

Foto: Veranstalter

Während in Deutschland langsam der Winter Einzug hält, lief man auf Teneriffa bei strahlen... ...mehr

Rekordauftakt in die Wintersaison
Bramfelder Winterlaufserie 2018 / 2019

Foto: Heiko Dobrick

1.400 Teilnehmer meldeten zum ersten von fünf Läufen der 29. Bramfelder Winterlaufserie in... ...mehr

Losheim bewegt sich - seit 30 Jahren
Martinslauf Losheim am See 2018

Foto: Christof Czajka

Über 1.150 Läufer gingen in Losheim am See im Jubiläumsjahr des Martinslaufs an den Start.... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>
(©) Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft