Top Themen: Laufkalender: Alle Läufe auf einen Blick | Neuen Lauf eintragen | Individuelle Trainingsplanung und -beratung | Laufen
Alle Themen: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

Tempomacher Hase

Als Hasen werden Läufer bezeichnet, die anderen Läufern oder eine Läufergruppe zu einem bestimmten Wettkampftempo verhelfen, indem sie dieses Tempo möglichst gleichmäßig vorauslaufen.

Tempomacher – auch Hasen, Pacer oder Schrittmacher genannt – sind dazu bestimmt, ein im Voraus fest gelegtes Tempo vorzulegen. Tempomacher werden bei vielen bedeutenden Rennen von den Veranstaltern verpflichtet, um für die Spitzengruppe oder bestimmte Läufer das gewünschte Wettkampftempo möglichst genau zu laufen. Denn wer sich in einer Gruppe einreihen kann oder hinter einem Läufer im Windschatten läuft, für den ist das Laufen körperlich und mental weniger belastend, als wenn er im gleichen Tempo allein laufen muss.

Tempomacher helfen aber nicht nur Topathleten. Bei allen großen Marathon-Veranstaltungen gibt es auch Tempomacher für die Läufer im Mittelfeld: erfahrene Läufer, die Sie in einem gleichmäßigen Tempo beispielsweise unter 5:00:00, 4:00:00 oder 3:00:00 Stunden ins Ziel führen.
16.01.2012
ARTIKEL ZUM THEMA Hase
Geoffrey Ronoh Überraschungssieger Pacemaker gewinnt vor zwei Weltrekordlern

Hase Geoffrey Ronoh triumphiert in Olomouc vor Marathon-Weltrekordler Wilson Kipsang und Dennis Kimetto (WR 25 km). Edna Kiplagat mit Streckenrekord, Röthlin Siebter. ...mehr

Foto: Mattoni Olomouc Half Marathon
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
Mehr zu Laufevents
148 Staffeln und 740 Läufer
Staffellauf Weeze 2018

Foto: Christian Creon

Deutschlands ältester Staffellauf über fünf Mal fünf Kilometer ging am Samstag, den 22. Se... ...mehr

Kollegen aktivieren Kollegen
Der BusinessRun Luxemburg 2018.

Foto: Norbert Wilhelmi

Der BusinessRun 2018 lockte insgesamt 3.334 Läufer auf das Kirchberg-Plateau in Luxemburg.... ...mehr

Erfolgs-Coach Dieter Hogen gibt ein Trainer-Comeback
Der frühere Erfolgs-Coach Dieter Hogen gibt ein Trainer-Comeback in Berlin.

Foto: photorun.net

SCC Events hat ein Lauf-Team für Eliteathleten mit Lisa Hahner und Philipp Baar gegründet.... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>
(©) Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft