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4. EtappeHimalayan 100 Mile Stage Race

21 km über Serpentinen. Dirk Stelzner berichtet von der 4. Etappe des Himalayan 100 Mile Stage Race.

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4. Etappe Himalayan 100 Mile Stage Race
21 km über Serpentinen. Dirk Stelzner berichtet von der 4. Etappe des Himalayan 100 Mile Stage Race.

Himalayan 100 Mile Stage Race

Der Himalayan 100 Mile Stage Race führt durch den indischen Teil des Himalaya. Die 4. Etappe verläuft von Rimbik (2089 m) nach Palmajua (2150) und hat die Distanz eines Halbmarathons.

Der gestrige Mount Everest Challenge Marathon steckt allen Läufern noch in den Knochen. Doch heute steht ein ruhigerer Tag an. Zunächst einmal dürfen die müden Helden heute etwas länger schlafen. Welch ein Luxus! Der Start ist erst um 9:00 Uhr, so dass Zeit für ein ausgiebiges Frühstück bleibt. Das Essen, das die Frauen in der kleinen Kellerküche in Rimbik für uns zaubern, ist wohl das beste in den gesamten fünf Renntagen. Und dann sind heute bloß 21 Kilometer zu bewältigen. Der Halbmarathon am vierten Tag ist die kürzeste aller Etappen. Erst geht es 8 Kilometer bergab auf gut 1.500 Meter Höhe, dann 5 Kilometer fast flach im Flusstal und schließlich wieder 8 Kilometer auf der anderen Seite hinauf auf rund 2.000 Meter nach Palmajua.

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21 km über Serpentinen. Dirk Stelzner berichtet von der 4. Etappe des Himalayan 100 Mile Stage Race.

Himalayan 100 Mile Stage Race

Der wichtigste Unterschied zu den vorangegangenen Etappen ist aber der Untergrund. Heute laufen wir tatsächlich über asphaltierte Straßen. Brigid aus Deutschland stimmt mit mir über ein: Es ist angenehm sich mal wieder treiben lassen zu können, ohne sich jeden Schritt vorher zweimal überlegen zu müssen. Mein rechter Knöchel ist immer noch dick. Und es sind Schmerzen im linken Schienbein hinzugekommen, weil es naturgemäß mehr Last zu tragen hatte. Doch die heutige Strecke ist wie erwähnt fast ein Kinderspiel.

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So schießen die Läufer gut gelaunt über die typischen Serpentinen hinab ins Tal. Obwohl meine Schritte zu Beginn noch plump und unrund wirken, kann ich gut mithalten. Nach einer halben Stunde bin ich warmgelaufen, und meine Bewegungen verdienen schon fast wieder die Bezeichnung „Laufstil“. Heute hat auch der Rennarzt seine Laufschuhe geschnürt und begleitet die Läufer am Ende des Feldes. Nach dem Abstieg folgt das längste Flachstück des Rennens. Die Einheimischen aus der kleinen, am Fluss gelegenen Siedlung winken uns freundlich zu.

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Auf der Hälfte der Strecke mündet ein kleiner Wasserfall in den Fluss. Das knöcheltiefe Rinnsal, das die Läufer hier durchqueren müssen, kühlt die Füße angenehm. Auch heute scheint die Sonne wieder kräftig. Dann geht es in den langgezogenen Anstieg. Ich schließe zu Mark auf. Er wohnt auf Hawaii. Wir wechseln ein paar Worte. Auf seine Frage nach meinem Befinden antworte ich vergnügt: „Getting used to the pain.“ Dann begleitet er auf den letzten Kilometern seine Frau Lina, die als Walkerin gemeldet ist, und ich ziehe entspannt davon. Einige Zeit gehe und laufe ich gemeinsam mit der Britin Emma. Hin und wieder kommt uns ein Fahrzeug entgegen.

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Irgendwann steht Germán, der Fotograf aus Venezuela, auf der Straße. Während der Tour fiel er durch waghalsige Kletterpartien auf Bussen und Jeeps auf, um seine spektakulären Fotos zu machen. „Only 100 metres left“ lautet seine Ansage. Ich verschärfe das Tempo noch einmal und hinter der nächsten Kurve wartet tatsächlich schon das Zielband. Nur etwas mehr als zwei Stunden war ich heute unterwegs. Nach und nach laufen weitere Teilnehmer ein. Alle mit einem Lächeln. Das sah bei einigen gestern noch etwas anders aus. Busse bringen uns dann zurück zur Unterkunft nach Rimbik. Das dauert auf den engen Serpentinen fast so lange wie zu Fuß. Gegenverkehr verlangt hier die ganze Kunstfertigkeit unserer Fahrer, die alle Aufgaben jedoch routiniert meistern.

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Es bleiben noch einige Stunden für die Erholung, bevor am frühen Abend das berüchtigte Kulturprogramm startet. Duschen, essen, schlafen. Mit Einbruch der Dunkelheit wird ein Feuer entzündet. Es gibt heute ein Geburtstagskind und ein Ehepaar zu ihrem Hochzeitstag zu beglückwünschen. Die Dorfbewohner sind eingeladen mit uns zu feiern und zu tanzen, sie spielen Musik. Der Höhepunkt des Abends verlangt noch einmal den ganzen Einsatz der Teilnehmer.

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Nacheinander ruft Mr. Pandey die einzelnen Teilnehmernationen auf. Von allen Läufern wird eine kurze Unterhaltungsnummer gefordert. Da müssen spontane Einfälle her. Die Iren bilden eine menschliche Pyramide, die Spanier tanzen Macarena, die Argentinier Tango und die Deutschen einigen sich auf Schuhplatteln. Nur kurz herrscht andächtige Stille, als Mr. Pandey eine indische Liebesballade vorträgt. Am Ende tanzen alle Teilnehmer und Dorfbewohner gemeinsam auf dem großen Platz inmitten der Unterkünfte, bis sie müde und hungrig werden.

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Dann wird es schließlich Zeit für das Abendessen. Man gönnt sich das ein oder andere Bier. Es heißt noch einmal Kräfte sammeln für den letzten Renntag. Nach und nach löst sich die Gesellschaft auf und begibt sich zu Bett. Manch einer träumt in dieser Nacht schon vom morgigen Zieleinlauf.

Hier finden Sie den Bericht zur 1. Etappe des Himalayan 100 Mile Stage Race.
Hier finden Sie den Bericht zur 2. Etappe des Himalayan 100 Mile Stage Race.
Hier finden Sie den Bericht zur 3. Etappe des Himalayan 100 Mile Stage Race.
Hier finden Sie den Bericht zur 5. Etappe des Himalayan 100 Mile Stage Race.

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Impressionen vom Himalayan 100 Mile Stage Race 2010.

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Impressionen vom Himalayan 100 Mile Stage Race 2010.

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Impressionen vom Himalayan 100 Mile Stage Race 2010.

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Impressionen vom Himalayan 100 Mile Stage Race 2010.

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Impressionen vom Himalayan 100 Mile Stage Race 2010.

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Impressionen vom Himalayan 100 Mile Stage Race 2010.

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Hier finden Sie weitere Informationen zum Himalayan 100 Mile Stage Race V 2017.

Autor: Dirk Stelzner
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