+++ Aktion beendet +++ Fünf Laufbücher für Einsteiger

Fünf Laufhelden haben die Möglichkeit, jeweils ein RUNNER'S WORLD Laufbuch für Einsteiger zu gewinnen.

Erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren.

Gewicht verlieren, Stress abbauen, sich im eigenen Körper rundum gut fühlen und vieles mehr: Laufen ist der einfachste und effektivste Weg dorthin. Aber wie startet man richtig durch als Laufanfänger? „Das RUNNER'S WORLD Laufbuch für Einsteiger“ widmet sich all diesen Fragen, die sich Laufeinsteigern und -wiedereinsteigern stellen. Es enthält das Wissen, das Sie benötigen, um in die Laufschuhe zu schlüpfen und erfolgreich loszulaufen: der Start und die ersten Laufschritte; die nötige Inspiration, um motiviert zu bleiben; Tipps zur gesunden Ernährung und zur Verletzungsprophylaxe; realistische Trainingspläne, um Schritt für Schritt voranzukommen, und natürlich viele Erfahrungsberichte anderer Einsteiger. Laufen macht Spaß und belohnt. Also: Start to run!

Fünf Laufhelden haben die Möglichkeit, ein RUNNER'S WORLD Laufbuch für Einsteiger zu gewinnen. Einsendeschluss ist der 11.Juni 2020. Anschließend werden die Gewinner gezogen und benachrichtigt. Der Gewinn kann nicht umgetauscht und nicht in bar ausbezahlt werden.

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