3-Länder-Marathon am Bodensee Lindau

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Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von 3-Länder-Marathon am Bodensee Lindau: abgesagt

Überblick

Mit dem 3-Länder-Marathon am Bodensee startet am 4. Oktober 2020 wieder ein Unikat, denn er durchläuft alle drei an den Bodensee angrenzenden Länder, Deutschland, Österreich und die Schweiz. Der Start erfolgt in Deutschland, auf der malerischen Insel Lindau und das Finish befindet sich im österreichischen Bregenz. Die Strecke des 3-Länder-Marathons verläuft auf einem flachen und schnellen, amtlich vermessener Rundkurs von 42,195 km bzw. 21,098 km entlang des Bodenseeufers. Die Zugänge zu den Startblöcken in Lindau sind mit großen Hinweistafeln markiert. Auf diesen befinden sich Zielzeiten für alle drei Laufwettbewerbe: Marathon, Halbmarathon und Viertelmarathon.

Strecke

Die afrikanischen Topläufer ertragen das mitteleuropäische Herbstwetter tapfer.

Der 3-Länder-Marathon am Bodensee führt nach dem Start auf der Insel Lindau über Lochau, Bregenz, Hard, Fußach, Höchst weiter nach St. Margrethen und wieder retour zur Festspielstadt Bregenz. 60 % der Strecke des 3-Länder-Marathons führt entlang des Bodensees. Er passiert die größte Freilichtbühne der Welt, durchquert Schilf- und Waldpassagen und endet im Casino-Stadion von Bregenz. Kurz vor dem Ziel des 3-Länder-Marathons durchqueren die Läufer das ehrwürdige Kloster Mehrerau, ein ganz spezieller Moment der Stille und geistiger Motivation.

Start zum Marathon im Dreiländereck

Die Strecke verläuft überwiegend auf asphaltierten Straßen und Wegen. Sie ist sehr flach, denn sie weist, gemessen vom niedrigsten Punkt (398 Meter über NN) bis zum höchsten Punkt (415 Meter über NN) einen Gesamthöhenunterschied von nur 17,0 Metern, verteilt auf die gesamte Streckenlänge von 42.195 Metern, auf.