Dithmarscher Kreislauf

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Dithmarscher Kreislauf

Überblick

Die Strecken beim Kreislauf führen quer durch Dithmarschen - ob Innenstadt, weite Flur oder Deich – alle Aspekte Dithmarschens kommen hier zum Tragen. An insgesamt 18 Wechselpunkten kann der Staffelstab an ein anderes Teammitglied übergeben werden. Ob man für das Team einen oder mehrere Abschnitte läuft, ist jedem und jeder selbst überlassen. Hauptsache, das Team passiert alle Abschnitte und Wechselpunkte der ausgewählten Strecke und erreicht das Ziel.

Strecke

Zur Auswahl stehen die Strecken 50, 100 und 150 Kilometer. Start und Ziel aller Laufstrecken ist in Heide bei Boyens Medien in der Güterstraße. Die Einzelstrecken 50 und 100 Kilometer haben jeweils 9 Wechselpunkte. Dieselben Wechselpunkte sind auch für die 150 km-Strecke vorgesehen. Die Streckenabschnitte betragen bei der 50 km-Strecke jeweils ca. 5 Kilometer, bei der 100 und 150 km-Strecke jeweils ca. 10 Kilometer. Bei der 150 km-Strecke werden der 100 km-Abschnitt und der 50 km-Abschnitt parallel gelaufen.