Der Dürener Staffellauf entfällt dieses Jahr.
08.03.2021
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Die Strecke des Dürener Staffellaufs ist genau 5 km lang und es gibt keine Steigungen. Ca 1,5 km sind asphaltiert und die restlichen ca 3,5km sind befestigte Wege.