Überblick
Strecke
Die Strecke des Dürener Staffellaufs ist genau 5 km lang und es gibt keine Steigungen. Ca 1,5 km sind asphaltiert und die restlichen ca 3,5km sind befestigte Wege.
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Die Strecke des Dürener Staffellaufs ist genau 5 km lang und es gibt keine Steigungen. Ca 1,5 km sind asphaltiert und die restlichen ca 3,5km sind befestigte Wege.