***Verschoben*** Essinger Panoramaläufe: verschoben

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Überblick

Die landschaftlich schönen Essinger Panoramaläufe führen über befestigte Wald- und Forstwege durch die schöne Landschaft der Ostalb rund um Essingen und ihre Hausberge Theußenberg, Volkmarsberg und Aalbäumle. Start und Ziel ist immer an der Schönbrunnhalle in Essingen. Essinger Panoramaläufe 2019: - Vitus König Drei Berge Lauf, 23 km (ca. 500 Höhenmeter) - Sparkassenlauf Albuch light, 11,5 km (ca. 185 Höhenmeter) - EnBW ODR Walk the Rock, 8 km (ca. 185 Höhenmeter) - Essinger Wohnbau - die 6er Schleife, 6 km (ca. 60 Höhenmeter) - Decathlon Schönbrunnenlauf, 1,7 km (ca. 15 Höhenmeter)

Strecke

23 km Vitus König Drei Berge Lauf

Vitus König Drei Berge Lauf 23 km ca. 500 Höhenmeter Der Lauf mit einer Länge von ca. 23 km und einem anspruchsvollen Höhenprofil führt die Teilnehmer auf befestigten Wald und Forstwegen über die drei Hausberge Theußenberg, Volkmarsberg und Aalbäumle. Teilnahme ab Jahrgang 2003 und älter möglich. Sparkassenlauf Albuch light 11,5 km ca. 185 Höhenmeter Der Lauf mit einer Länge von ca. 11,5 km und einem anspruchsvollen Höhenprofil führt die Teilnehmer auf befestigten Wald und Forstwegen rund um den Essinger Theußenberg. Teilnahme ab Jahrgang 2003 und älter möglich. EnBW ODR Walk the Rock 8 km ca. 185 Höhenmeter Die ca. 8 km Jedermann Strecke für Walker/Nordic Walker bietet viel Abwechslung und Ein- und Ausblicke in unsere Natur. Die Streckenführung entspricht dem „Sparkassenlauf Albuch light“.

11,5 km Sparkassenlauf Albuch light

Essinger Wohnbau - die 6er Schleife 6 km, ca. 60 Höhenmeter Er führt die Teilnehmer auf überwiegend asphaltierten Wegen am Fuße des Essinger Theußenbergs entlang. Der Lauf ist besonders für Jugendliche und Laufanfänger geeignet. Teilnahme ab Jahrgang 2009 und älter möglich Decathlon Schönbrunnenlauf 1,7 km ca. 15 Höhenmeter Der Kinder- und Jugendlauf führt über eine Streckenlänge von ca. 1,7 km rund um das Essinger Schönbrunnenstadion auf überwiegend asphaltierten Wegen. Teilnahmeberechtigt sind alle Kinder und Jugendliche ab Jahrgang 2013 und älter.