Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Am 04. & 05. Juli 2020 startet der Challenge Women Virtual Run als Alternative zum abgesagten Challenge Women in Roth. Weltweit können Frauen jeder Leistungsstufe die 5km-Laufstrecke aus Roth mittels einer eigenen APP laufen /walken, die vom Zeitmesser mika:timing entwickelt wurde. Begleitet wird das virtuelle Laufevent mit Moderation, Live Schaltungen zu Top Athletinnen (Läuferinnen und Triathletinnen) aus der ganzen Welt - das Tracking erfolgt mittels der App (Android/iPhone), die kostenlos für die Teilnehmerinnen und auch Fans zum Download bereit steht.
Ab dem 04. Juli 2020 um 10.00 Uhr bis zum 05. Juli, 10.00 Uhr können alle Teilnehmerinnen ihre persönliche 5 km-Laufstrecke bestreiten. Jede Teilnehmerin kann für sich alleine oder mit einer Bezugsperson, wie der besten Freundin, der Mutter oder Tochter laufen. Die 5 km können gelaufen oder gewalkt werden – im Vordergrund steht hierbei der Spaß und die Freude an der Bewegung. Erleben Sie das Challenge Women Feeling.
Ladies in Roth: Auch 2021 wird am Vortag des „Best Old Race“ der Frauenlauf „Challenge Women“ über eine Strecke von rund fünf Kilometern stattfinden! Dann startet der Frauenlauf zum siebten Mal im Rahmen der weltweit größten Triathlon Veranstaltung in Roth bei Nürnberg. Das Rahmenprogramm des DATEV Challenge Roth ist seit 2013 um diese weitere Attraktion, speziell für sportliche Frauen, reicher. Der Startschuss fällt am Samstag, 03.07.2021 in der Challenge Women Expo Area im Triathlonpark und führt über 5km wieder zurück zum Ziel am Festplatz.
Zuvor wärmen sich die Teilnehmerinnen gemeinsam auf der Wiese der Challenge Women Expo mit Profiathleten und Fitnesstrainern auf. Zu erkennen sind die Teilnehmerinnen an ihren New Balance Funktionsshirts, die als Start-Legitimation gelten. Das Mindestalter beim Challenge Women beträgt 10 Jahre.
Auf einer Laufstrecke von rund fünf Kilometern, kann man seine sportlichen Fähigkeiten beim Frauenlauf Women Challenge vor den Augen vieler Zuschauer und vor seinem Partner, Freunden und Familie unter Beweis stellen. Start des 5-km-Laufs ist die Challenge Women Expo Area im Triathlonpark, mit garantiert toller Stimmung und Warm-up Programm. Der Zieleinlauf ist – wie der Start – wieder auf dem Festgelände in Roth. Nach der Ziellinie erwartet Sie eine eigene Verpflegung mit Getränken, Obst und Snacks. Hier wird man von Familie und Freunden feierlich in Empfang genommen und alle können die Challenge Women gemeinsam ausklingen lassen. Erleben Sie das typische Roth-Gänsehaut-Feeling selbst und lassen Sie sich von den Besuchern der Expo und den Langdistanzteilnehmern ausgiebig anfeuern und feiern!