Distanz | Startzeit | Startgebühr |
---|---|---|
6 km | 10.45 uhr | 8,00 Euro |
14 km | 10.30 Uhr | 12,00 Euro |
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
6 Kilometer: Eine Rundstrecke, die einmal zu durchlaufen ist. Man läuft auf Pflaster & Asphalt. Die Strecke ist überwiegend flach.
14 Kilometer: Man läuft zuerst die obige 6 Kilometer Distanz danach geht es weiter auf Wald- & Feldwege. Ab dort wird es anspruchsvoller mit kleinen Anstiegen.