Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Die Auflage des Silvesterlaufs 2020 wird anders gestaltet als gewohnt, und zwar virtuell.
VIRTUELL…das heißt: Laufen auf der Originalstrecke. Zeitlich flexibel vom 29. bis 31. Dezember 2020. Alleine, mit der Familie, mit einem Trainingspartner, als Kleingruppe im gebotenen Corona-Abstand. Mit Online-Anmeldung, mit persönlicher Startnummer, mit eigener Zeitnahme, mit Ergebnisliste, mit Urkunde. Ohne Zuschauer. Wahlweise kann die entsprechende Streckenlänge natürlich auch ortsunabhängig „irgendwo“ gelaufen werden. Weitere Informationen finden Sie auf der Veranstalter-Website.
Der Griesheimer Silvesterlauf führt über gut befestigte Forstwege im Stadtwald.