Philipp Winter

***Virtual Run*** Herdecker City-Lauf: Virtual Run

Der Lauf durch die Herdecker City wurde 2020 abgesagt. Alternativ bietet der Veranstalter zusammen mit „Lauf-weiter“ die Möglichkeit beim virtuellen Herdecker Citylauf am 16. Mai sportlich aktiv zu sein.
Die Veranstaltung hat zuletzt am 16.05.2020 stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.)
Veranstaltungsort
- deutschlandweit -

Virtueller Herdecker Citylauf 2020

Beim virtuellen Citylauf kann man sich 2020 für die 5-KM oder 10-KM-Distanz anmelden. Schnüren Sie vor der eigenen Haustür die Laufschuhe und starten Sie Ihren eigenen Herdecker Citylauf. Anhand der Laufzeiten wird „Lauf-weiter“ eine virtuelle Ergebnisliste erstellen und Sie können sich mit anderen Teilnehmern messen. Die Anmeldung ist zu 100 % kostenfrei! Wer den Veranstalter des Herdecker Citylaufs mit einem geringen Beitrag unterstützen möchte, der hat im Anmeldeformular die Möglichkeit dies zu tun.

Überblick

Der Herdecker Citylauf „Nicht einfach, aber schön“, so hört man es durchaus in prominenten Läuferkreisen. So auch von Sabrina Mockenhaupt – der deutschen Mittelstrecken Vorzeigeathletin! Seit 2013 hält sie bei den Frauen den Streckenrekord über 10 km (34:21 Min). Auch 2014 stand „Mocki“ in der Starterliste. Obwohl sie 2019 kurzfristig wegen einer Verletzung passen musste, war sie dennoch vor Ort und ließ es sich nicht nehmen zu kommen und als Co-Moderatorin an der Strecke die Läuferinnen und Läufer ordentlich anzutreiben. Den Streckenrekord über 10 km bei den Männern hält seit 2014 Melaku Belachew mit 29:36 min. 170 Läufer starteten im Jahr 2019 beim Herdecker Citylauf.

Philipp Winter
Impressionen von der Strecke.

Strecke

Die sehr abwechslungsreiche Strecke des Herdecker City-Laufs zeichnet sich durch eine profilierte, aber nicht allzu schwere Strecke mit wechselnden Straßenbelägen aus. Der Start befindet Ausgangs der Fußgängerzone auf einer breiten Straße, somit ist Platz für einen guten Start. Schnell zieht sich das Feld für ein uneingeschränktes Laufvergnügen auseinander, zusätzlich nimmt jeder Läufer schnell richtig Fahrt auf, denn die ersten Meter gehen leicht bergab. Nach ca. 500 Meter kommt in einer leichten Steigung eine Wendetonne, viel Fahrt wird nicht verloren, denn nach der Wende ist geht es wieder abwärts. Zurück am Start vorbei geht die Sally-Grunewald-Straße bergab in das Bachviertel mit vielen schönen alten Fachwerkhäusern. Am Straßenrand findet parallel zur Veranstaltung ein Straßenfest der Anwohner statt, die sich die Gelegenheit nicht nehmen lassen, in der autofreien Zone zu feiern. Bei warmem Wetter sorgen die Kids für Abkühlung mit Wasserpistole und Gartenschlauch. Eine willkommene Sache für viele Teilnehmer. Zurück in der Fußgängerzone geht es leicht aufwärts vorbei an Brunnen, der Bühne mit den vielen Pokalen und den Zuschauern. Zum Abschluss der Runde werden die Läuferinnen und Läufer vom Moderatorenteam aufmunternd gepuscht. Die ca. 2 km lange Runde wird 5-mal durchlaufen, bevor es zum Ziel auf dem Rathausplatz geht, wo wieder viele Zuschauer jeden Athleten frenetisch empfangen. Die sehr abwechslungsreiche Strecke zeichnet sich durch eine profilierte, aber nicht allzu schwere Strecke mit wechselnden Straßenbelägen aus. An mehreren Stellen wird zur Erfrischung Wasser gereicht. Im Nachzielbereich werden Obst und Getränke angeboten.

Philipp Winter
Die Pokale stehen bereit zur Siegerehrung.

Der MIT-5 km-Lauf (327 Teilnehmer im Jahr 2019) wurde mit einer Abiturientia-Wertung erweitert. Hierbei gehen die Schulen der näheren wie weiteren Umgebung mit mindestens 15 Startern ins Rennen, die 10 Zeitschnellsten kommen in die Zeitaddition. In der Wertung werden Preisgelder in Höhe von 1000 / 600 / 400 € ausgeschüttet. Sicherlich zählt der Herdecker Citylauf zu den Läufen mit der größten Anzahl an Pokalen. Geehrt werden die jeweils ersten Drei einer Altersklasse (nach DLO). Und wer keinen Pokal bei der Siegerehrung ergattert, freut sich über die obligatorische Erinnerungsmedaille.

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