Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Das Schwimmen findet im Fluss Maas statt. Es ist ein 1-Runden-Kurs mit einem Landgang. Der Wendepunkt der 3,8 km langen Schwimmstrecke ist auf Höhe des Regierungsgebäudes, welches zum Teil über die Maas gebaut wurde. Unter diesem Gebäude wird hindurchgeschwommen. Die Radstrecke ist ein 2-Runden-Kurs und führt durch viele schöne Ortschaften, eine tolle Landschaft und unter anderem durch Punkte an denen schon fünf Weltmeisterschaftsrennen, zwei Etappen der Tour de France, das Amstel Gold Race und viele regionale Rennen stattfanden. Die Laufstrecke ist ein 3-Runden-Kurs zum großen Teil im Herzen von Maastricht. Er ist hauptsächlich flach mit einigen anspruchsvolleren Anstiegen (maximal 4,5%, in Summe 180hm). Die Finishline befindet sich im historischen Zentrum von Maastricht direkt auf dem Marktplatz.