Lauf der Generationen Rottendorf: abgesagt

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Beim Lauf der Generationen in Rottendorf sind wieder Jung und Junggebliebene eingeladen, teilzunehmen. Der Lauf führt über eine abwechslungsreiche Strecke entlang an Wald und Flur, die als Rundkurs zu laufen ist. Von leichtem Gefälle über lange Geraden bis hin zu leichten Steigungen wird für jeden Läufertyp etwas geboten.

Strecke

Start und Ziel der Läufe befinden sich am Sportgelände "Am Grasholz" in Rottendorf. Der Bambini-Lauf und die Schüler-Läufe führen durch den Rottendorfer Wald am Grasholz. Der Waldweg, der auch als Trimm-Dich-Pfad genutzt wird, ist gut zu laufen. Der 5 km Lauf der Generationen ist ein abwechslungsreicher Kurs auf festem Untergrund. Bis Kilometer 2,4 ist die Strecke identisch mit dem 10 km Kurs. Danach geht es über den Wendepunkt Richtung Ziel. Die Strecke ist mit blauen Markierungen versehen, ebenso im folgenden Streckenplan. Der 10 km Lauf ist ebenfalls eine abwechslungsreiche Strecke entlang an Wald und Flur, die als Rundkurs zu laufen ist. Von leichtem Gefälle über lange Geraden bis hin zu leichten Steigungen wird für jeden Läufertyp etwas geboten. Nach ca. 6 km ist eine Verpflegungsstelle eingerichtet. Die Strecke ist mit roten Markierungen versehen.

Start zum Lauf der Generationen in Rottendorf.