Überblick
WOMEN WHO RUN IN THE DARK ist ein kostenfreies Laufangebot des Berliner Frauenlaufs. An sechs Terminen und in verschiedenen Berliner Stadtteilen laufen Frauen zusammen rund fünf Kilometer in moderatem Tempo durch die Dunkelheit. Mit Spaß, gemeinsam und sicher. Gelaufen wird in der Gruppe, auf bewusst ausgewählten, gut beleuchteten Strecken und zu festen Zeiten am frühen Abend. Die Trainingsläufe im Dunkeln sind auf dem Weg hin zum traditionellen Frauenlauf Berlin eine perfekte Vorbereitung, ohne Leistungsdruck und Tempozwang.
Die Vorbereitungslaufserie richtet sich gezielt an Frauen, die auch in der dunklen Jahreszeit draußen trainieren möchten – allerdings nicht allein. Durch die festen Termine entsteht zugleich eine verlässliche Struktur, die dabei helfen soll, das Lauftraining über die Wintermonate hinweg fortzuführen. Die Gruppe gibt Motivation, Sicherheit und ein gutes Gefühl. Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Plätze begrenzt sind. Eine Aufbewahrungsmöglichkeit für Taschen ist vor Ort vorhanden.
