Überblick
Jeweils 4 Läufer/innen teilen sich die Strecken in der Weise, dass jede/r ein Viertel der Strecke zurückzulegen hat. Neben dem Klassiker, der Marathonstaffel, gibt es auch eine Halbmarathon-Staffel sowie Staffeln über 4 x 1,2 km.
: Lembecker Marathonstaffel Dorsten
Bei der Lembecker Marathonstaffel teilen sich vier Läuferinnen und Läufer die Strecke.
Veranstaltungsort
46286 Dorsten, Am Hagen 29 (Sportanlage Am Hagen)Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Laufen mit System
Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
