Überblick
Beim Mettmanner Duathlon stehen die Kurzdistanz (10 km / 44 km / 5 km), Sprintdistanz / Volksdistanz (5 km 24 km 2,5 km) und Schüler A / Jugend B (2 km 7,5 km 1 km) auf dem Programm.
Staffeln sind auf allen Distanzen, außer NRW Meisterschaft, mit zwei oder drei Sportlern/innen möglich.
NRW-Meisterschaft Duathlon auf der Sprintstrecke: 5 km 24 km 2,5 km (hier nur Einzelstarts)
Strecke
Lauf: 5 km bzw. 2,5 km leicht wellige Runde durch das Wohngebiet Löffelbeck und angrenzende Wirtschaftswege um die Meisenburg. Schüler A / Jugend B 2km bzw 1 km im Wohngebiet und auf der Laufbahn.
Rad: Eine anspruchsvolle Runde führt vom Start am Sportgelände durch das Stadtgebiet Mettmann zu einem Rundkurs zwischen dem Ortseingang Wülfrath und einem Wendepunkt am Ende der Ostangente. Der Rundkurs muss bei der Sprintstrecke zwei Mal und bei der Kurzdistanz vier Mal absolviert werden.
Schüler- und Jugenddistanz auf separaten gesperrten Strecken. Die Radstrecke ist komplett abgesperrt.
