Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Am 2. Oktober 2021 wird Nauen zum Schauplatz des „1. Nauener Altstadtlaufes“. Das Laufevent im Herzen der Altstadt, welches bereits zwischen 2014 und 2016 unter dem Namen „Nauener Meile“ bekannt wurde, soll nun langfristig die Region um ein attraktives Event bereichern. Die Veranstaltung ist für Groß und Klein, denn es wird vier verschiedene Läufe geben. Einen Bambinilauf über 250m, einen Schnupperlauf über 2km, den Nachwuchslauf über 4km und den Hauptlauf über 10km. Daneben wird ein buntes kulturelles Rahmenprogramm mit Verkauf-, Informations- sowie Aktionsständen geboten. Eine große Bühne wird ebenfalls auf dem Martin-Luther-Platz stehen.
Die Laufstrecke ist ein kleiner Geheimtipp unter Stadtläuferinnen und Stadtläufern! Der 2km lange Rundkurs durch die historische Nauener Altstadt, hat einen ganz besonderen Charme. Mehrere kurze Anstiege, gut zu laufende Kopfsteinpflasterpassagen entlang der alten Stadtmauer und dem Wasserturm, vorbei an sanierten Fachwerkhäusern, durch den grünen Stadtpark. Der finale Einlauf auf dem Martin-Luther-Platz neben der Sankt Jacobi Kirche spornt nochmal richtig an, da man mit viel Applaus vom begeisterten Publikum ins Ziel begleitet wird.