Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Der Streckenuntergrund besteht zu 4 km aus Asphalt (davon drei am Anfang) und aus naturbelassenen Wegen und einzelnen Trailpfaden. Besonders das letzte Teilstück ist sehr steil und unwegsam, so dass die Teilnehmer ein teils anspruchsvoller Bergparcours erwartet. Zu bewältigen sind 560 Höhenmeter im Aufstieg und 125 m Gefälle.