Rockie-Mountain-Lauf Rockenhausen

Rund 13 Kilometer sind beim Rockie-Mountain-Lauf zu absolvieren, um das Ziel, den Gipfel des 687 Meter hohen Donnersberges, zu erreichen.
Die Veranstaltung hat zuletzt am 28.03.2020 stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.)
Veranstaltungsort
67806 Rockenhausen

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Rockie-Mountain-Lauf Rockenhausen


Strecke

Der Streckenuntergrund besteht zu 4 km aus Asphalt (davon drei am Anfang) und aus naturbelassenen Wegen und einzelnen Trailpfaden. Besonders das letzte Teilstück ist sehr steil und unwegsam, so dass die Teilnehmer ein teils anspruchsvoller Bergparcours erwartet. Zu bewältigen sind 560 Höhenmeter im Aufstieg und 125 m Gefälle.

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