Sengbach Talsperrenlauf Leichlingen

Der beliebte Landschaftslauf führt über schattige Wege in den Wäldern rund um die schöne Sengbach-Talsperre.
Sengbach-Talsperrenlauf Leichlingen 2016
Die Veranstaltung hat zuletzt am 21.08.2022 stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.)
Anmeldeschluss
15.08.2022Nachmeldung möglich
Veranstaltungsort
42799 Leichlingen, Brachhausen 1 (Witzhelden)
Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System

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Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Sengbach Talsperrenlauf Leichlingen

Überblick

Alle Strecken des Landschaftslauf verlaufen auf 11,3 oder 21,1 oder 30,9 Kilometern 1x, 2x oder 3x um die schöne Sengbach-Talsperre. Für gut trainierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer bieten sich herrliche Ausblicke auf den Stausee. Landschaftsschutzgebiet und deshalb autofrei!

Strecke

Sengbach-Talsperrenlauf Leichlingen 2016
An der Sengbach-Talsperre.

Der Sengbachlauf verläuft am Start bergab bis zum Talsperrenrundweg. Der Rundweg wird gegen den Uhrzeigersinn gelaufen. Je nach Distanz wird der gesamte Rundkurs 1 x (Sengbachrunde), 2 x (Halbmarathon) oder 3 x (3/4 Marathon) gelaufen, bevor es zum Ziel ein letztes Mal bergauf geht. Eine Runde hat summiert circa 210 Höhenmeter und ist 9,8 km lang. Fast die gesamte Runde besteht aus gut befestigten Waldwegen, ein kleiner Anteil im Bereich der Sperrmauer ist asphaltiert.