Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Im Zeitraum vom 15.08. bis 31.08. 2020 hat man die Gelegenheit, seinen ganz persönlichen Sengbachlauf zu absolvieren. Man läuft die Strecke seiner Wahl: Lieblings-Hausstrecke, um den Häuserblock, im Park oder Forstwald, am Fluss entlang oder vielleicht doch unsere Sengbachrunde? Es wäre super, wenn alle Streckenangebote von 3 km, 11,3 km, Halbmarathon oder ¾ Marathon (30,9 km) erreicht werden. Natürlich werden auch frei gewählte Distanzen oder Kilometer auf dem Laufband gewertet. Gelaufen wird allein oder im Rahmen der gültigen Corona-Bestimmungen mit dem nötigen Sicherheitsabstand. Zur Belohnung gibt es eine schöne Medaille und Online-Urkunde. Zur Kostendeckung wurde eine Kostenpauschale in Höhe von 6,50 € festgelegt.
Strecke
Alle Strecken auf schattigen Wegen in den Wäldern rund um die schöne Sengbach-Talsperre. Für gut trainierte Teilnehmer bieten sich herrliche Ausblicke auf den Stausee. Landschaftsschutzgebiet und deshalb autofrei!