Silvesterlauf Bonn

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Überblick

Unter dem Motto “Gute Vorsätze starten schon im alten Jahr!“ findet auch dieses Jahr am 31. Dezember wieder der Silvesterlauf am Bonner Rheinufer statt. Der Bonner Silvesterlauf lockt in jedem Jahr mehrere hundert Menschen an den Start, um den Jahresabschluss freudig zu beschließen. Die Höhe des Startgelds bleibt stabil, wobei dieses Jahr 1€ pro Teilnehmer an die Welthungerhilfe gespendet wird. Strecke. Start und Ziel des Silvesterlaufs werden sich wie gewohnt am Rathenauufer auf der Höhe Zweite Fährgasse befinden. Die Strecke wird dann am Rhein entlang in die Bonner Rheinaue führen. Neben dem etablierten 10-km-Lauf wird auch wieder eine Strecke über 5 km angeboten wird und beide Läufe auf einer 5-km-Runde stattfinden werden. Die Zeitmessung findet weiter elektronisch statt.

Strecke

Start zum Silvesterlauf Bonn

Die nahezu komplett flache Strecke startet am Rathenauufer kurz vor der Straße "Zweite Fährgasse" und führt dann am Rheinufer entlang in die Bonner Rheinaue. Am Eingang der Rheinaue geht es dann über die zwei Brücken und Teiche links weg in Richtung des "Vereins für Kanusport Bonn". Dieser wird umrundet, bevor es dann runter auf den Heimkehrerweg und ab dort dann fast nur noch gerade am Rhein entlang in Richtung Ziel und die zweite Runde geht.

Der Bonner Silvesterlauf lockt in jedem Jahr mehrere hundert Menschen an den Start, um den Jahresabschluss freudig zu beschließen. Der 10-km-Lauf führt entlang des Rheins und durch Bonn. Start und Ziel sind am Fritz-Schröder-Ufer in unmittelbarer Nähe des Stadtzentrums.