Strecke
Die 5 km, 10 km und Halbmarathon-Strecken sind nach den neuesten Richtlinien des DLV und AIMS/IAAF vermessen. Der Halbmarathon ist in 2 Runden, die 10-km-Strecke in 3 Runden zu laufen.
Speller Sommernachtslauf
Alle Laufstrecken beim Speller Sommernachtslauf sind flach, schnell und vollständig asphaltiert.
Die Veranstaltung hat zuletzt am 11.08.2023 stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.)
Anmeldeschluss
06.08.2023Nachmeldung möglichVeranstaltungsort
48480 Spelle, Johannesstr. (Oberschule - Wöhlehof)Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Laufen mit System
Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
