Johannes Brunner

***Abgesagt*** Stuiben Trailrun Umhausen: abgesagt

Achrung: Aufgrund der Corona-Krise wurde der Stuiben Trailrun im Jahr 2020 abgesagt. Der nächste Stuiben Trailrun findet wieder vom 28. - 29. Mai 2021 statt.
Die Veranstaltung hat zuletzt am 23.05.2020 stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.)
Veranstaltungsort
A-6441 Umhausen

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Überblick

Spektakuläre 728 Natur- und Stahlstufen am höchsten Wasserfall Tirols und atemberaubende Gipfelpanoramen. Getreu dem Motto „Spüre die Urkraft des Wassers“ spielt das nasse Element eine imposante Rolle beim beim Stuiben Trailrun. Herzstück der vier unterschiedlichen Disziplinen bildet der mit 159 Metern größte Wasserfall Tirols. Entlang kraftvoll tosender Fontänen müssen jeweils exakt 728 aufwendig konstruierte Natur- und Stahlstufen erklommen werden.

Johannes Brunner

Eröffnet wird der Event am Freitag, den 22. Mai 2020 mit einem außergewöhnlichen Verfolgungsrennen. Um 20:00 Uhr fällt der Startschuss für den Stuiben Sprint zur Eroberung des hell erleuchteten Stuibenfalls (4 km, 450 hm). In Intervallen von einer halben Minute wird Stufe um Stufe im Laufschritt empor gestiegen.

Fortgesetzt wird das Wochenende mit dem Stuiben Trail – 42K. Über Wasserwaalweg und Stuibenfall geht’s bei der absoluten Königsklasse des Wochenendes am Samstag, den 23. Mai 2020 um 07:00 Uhr hinauf in luftige Höhen. Top Kondition und starke Willenskraft brauchen die Athleten auch beim Stuiben Trail – 24K (Start 09:00 Uhr) & selbstverständlich darf der klassische Stuiben Trail – 12K nicht fehlen. Um 10:00 Uhr startet die letzte Laufklasse hinein ins Trailrunning-Vergnügen. Beim Junior Stuiben Trail schlüpfen schon die Jüngsten hoch motiviert in ihre Laufschuhe. Nachwuchstalente ab dem Jahrgang 2016 sammeln über einen abwechslungsreichen Parcours mit zahlreichen Hindernissen Erfahrungen in Sachen Trailrunning. Preisgeld und tolle Sachpreise zu gewinnen!

Strecke

Johannes Brunner

Die Strecken des Stuiben Trails im Überblick:

Stuiben Sprint: 4km 450hm+: In Intervallen von einer Minute laufen die Teilnehmer über Asphalt und den Wasserwaalweg bis zur Talsohle des nassen Naturspektakels. Begleitet vom belebenden Rauschen des Wasserfalles wird Stufe um Stufe im Laufschritt empor gestiegen.

Stuiben Trail - 12K: 12,5km 700hm+: Die Urkraft des Wasserfalls begleitet die Teilnehmer ein Stück entlang des Weges bis hinauf nach Niederthai. Über den Rauhen Bichl, Höfle und Bichl führt ein Downhill hinunter zum Sattele, weiter entlang des Steppsteiges und retour ins Ziel.

Stuiben Trail – 24K: 24,2km 1.700hm+: Der Trail führt über dieselbe Strecke wie die Berglauf-Marathoni hinauf auf den Narrenkogel. Steil bergab erreichen flotte Sohlen im Eiltempo das Grastal und eilen hinauf nach Niederthai. Letze Reserven werden über den Downhill nach Umhausen und entlang des letzten Abschnittes über den Steppsteig bis zum Ziel im Dorfzentrum ausgeschöpft.

Stuiben Trail – 42K: 42,2km 3.100hm+: Die Strecke führt hinauf zum Narrenkogel (2.309 m) und offenbart den Läufern eindrucksvolle Panoramablicke, bevor ein knackiger Singletrail über Bergmähder bergab führt. Das nächste Gipfelabenteuer wartet schon: durch das Grastal erreichen die Sportler den Grastalsee. Technisch anspruchsvollere Steige führen stetig bergauf zum höchsten Punkt der Strecke. Ist der Hemerkogel auf 2.759 Meter erreicht, darf kurz aufgeatmet und die herrliche Aussicht bestaunt werden, bevor der Retourweg ins Tal über acht Kilometer lang und 1.600 Höhenmeter ansteht. Über Wiesle und Niederthai sind noch einmal Kondition und Koordination für den Downhill nach Umhausen gefragt.

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