Überblick
Einladend wirkt die Adventszeit, um Brücken zu bauen – nicht aus Stein und Stahl, sondern aus Schritten und Achtsamkeit. Der virtuelle Mindful Advent Run 2025 von "Laufen macht glücklich" begleitet alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer vier Wochen lang auf diesem einzigartigen Pfad. Unabhängig davon, ob du läufst, walkst oder gemütlich spazieren gehst: Jeder Schritt verbindet dich mit dir selbst, mit der Natur, mit anderen Menschen und mit der Zukunft.
In der ersten Woche baut "Laufen macht glücklich" mit dir die Brücke zu sich selbst. Du nimmst dir Zeit für dich selbst, spürst deinen Atem und unterstützt dabei die Stiftung Deutsche Depressionshilfe, die Menschen auf ihrem Weg zu innerem Frieden begleitet. Die zweite Woche führt dich hinaus in die Natur – du atmest frische Luft, fühlst den Boden unter deinen Füßen und hilfst dem BUND e.V., unsere Umwelt zu schützen. Woche drei bringt dich mit anderen zusammen: "Start with a Friend" e.V. schafft Begegnungen zwischen Menschen unterschiedlichster Kulturen – genau so, wie du es beim gemeinsamen Laufen erlebst. In der letzten Woche blickst du nach vorne und förderst "wellcome" gGmbH, die junge Familien beim Start ins neue Leben unterstützt.
Das Besondere dabei: Für jede Wochen-Challenge, die du meisterst, spendet "Laufen macht glücklich" zusätzlich 50 Cent. So wird deine Bewegung zur doppelten Brücke – du tust dir selbst etwas Gutes und hilfst anderen dabei, schwierige Zeiten zu überbrücken. Die Adventszeit wird zu deiner ganz persönlichen Reise, auf der aus jedem Schritt eine echte Verbindung entsteht. Schnüre deine Schuhe, öffne dein Herz und baue zusammen mit "Laufen macht glücklich" Brücken! Melde dich jetzt an und verwandele deine Schritte in bleibende Verbindungen.
